حلُ تدريبُ التدبيرُ

السلآمُ عليكم و رحمةُ آلله و بركآتهُ
.
.
أتمنىُ حل تدريبُ التدبيرُ ل الثالثُ متوسط
س | اختاري من الجدول الذي أمامك الاصناف التي تساعدك على عملية تخفيف وزنك ، وذلك بوضعُ علامة ( صح ) أمامها ثم و ضحي سبب الأختيارُ
الجدولُ
الرقمُ | الصنف | العلامة | سبب الأختيار
الأصناف
1- سمك مشوي
2- بفتيك لحم
3- بيض مسلوق
4- كعكة الشوكلا
5- خبز الطحينُ( الكامل )
6- كيكة المكسرات
7- مربى المشمش
8- مشروبات غازية
9- عصير فاكهه طازج ( خال من السكر )
10- بطاطا مقلية
11- خضروات طازجة
12- حليب منزوع الدسم
13- أسماك زيتية
14- لحم دجاج ( منزوع الجلد )
15- معكرونة ب الصلصة البيضاء
16- بطاطس مسلوق

.
.
أتمنىُ ان القى الاجابة اليومُ ، شكراً جزيلاً