ملاحظة صغيره :

البيض ترا مفيد لاتقطوعوه نهائي ويصير عندكم نقص في فيتامين د بسببي!
البيض مهم لكن كثرته مضره . أكلوه مرتين بالاسبوع بالكثيييير . كثرته تسبب إرتفاع الكلسترول
بس قلت لكم أقطعوه في فترة علاج حب الشباب فقط وبعد ماتنتهي المشكله أرجعو أكلوه بكميات معقوله.
+
اذا كان الي يعاني من حب الشباب مايحب البيض أصلاً يمكن يكون سبب ثاني وهو كثرة أكل الدجاج او فيتامينات الزنك .
او يكون بسبب لخبطة الهرمونات زي ماقلت لكم سوو تحاليل بالمستشفى ويعطيكم حبوب تنظم الهرمونات .

العسل الأسود مفيييييييييييييد للبشره ومشاكلها كلها .

مشششكورة يعطيك العافيهى

جزاك الله خير

مدري من ،اصدق .. كاكاو مره وحده هذا دايم اسمع،،انه يزيد الحبوب انا من جد الاحظ،اذا،شربت،حليب تطلع،لي حبوب مدري اش يسوون،في البقر مساكين هههههههههه

حسب علمي ان الزنك يقضي على حب الشباب وليس العكس واغلب كريمات معالجه حب الشباب تحتوي على الزنك
وفي محلول الزنك لعلاج الدهون الزائده