حل سهل لللإمساك(تجربه شخصيه)

السلام عليكم

جايبه لكم حل للإمساك عن تجربتي الشخصيه انا كنت لم اسوي رجيم تصير لي حاله امساك بس امي قالت عن حل يحل ازمة الامساك الا وهو على الريق وقبل ماتاكلين اي شيء تشربين كاسين ماي معا3 تمرات وبعدين تتريقين مباشره انا كل يوم اسوي جذي والحمدالله راح الامساك :39: :icon28:


مع السلامه