حل طبيعي لتضييق المهبل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم بنات وشو اخباركم
انا اول مره اشارك في منتدى وحاسه اني خايفه مادري ليش
المهم حابه افيدكم بتجربتي في تضييق المهبل مثل ما انا مستفيده
وهي (اكرم الله القارئ)
عند دخول الحمام واثناء التبول قومي بهذي الحركه عشر مرات
شدي عضلات المهبل (يعني اوقفي التبول ) لمدة ثانيتين ثم ارخي لمدة ثانيه
وهكذا حتى تكوني عديتي عشر مرات
ونصيحتي لكم لوجه الله انكم تخلونها عادتكم المفضله عند كل مره تدخلوا فيها الحمام:09:

وأرجو من اللي تستفيد تدعيلي بالخير