حل لاخفاء البطن

وانا بعد نفس المشكله :( جسمي حلو وعاجبني بس البطــــن
شي مو طبيعي شكله أليم :(:(

وانا كمان برزت بعد الولاده

الان مكثره شرب مويه علي الريق وقبل الوجبات بساعه

واشرب اكثر من مره باليوم شاي اخضر بالزنجبيل

وبدات احاول بتمارين البطن والمشي علي السير نصف ساعه

الحل الوحيد الريااااااااااضه وحاولى طول الوقت تتعودى تشدى بطنك على جوا

ولا تنسى الشاى الاخضرررررر

هلا عزيزتي ,,,,

انا ولدت مرتين .. ولله الحمد قدرت اتخلص من البطن ,,,

اولا : الرياضة ( على الأقل 3 شهور متواصل وشوفي النتيجة)
كنت اسوي تمارين بسيطة ... و اشفط بطني كل ما شلت طفلي

ثانيا : شرب المرامية او الشاي الأخضر ... لأنه يطهر الأمعاء و يشيل الغازات اللي تنفخ البطن
وابتعدي عن المشروبات الغازية

ثالثا؛ استخدمي بيرفكت سليم من لوريال لأنه يشد الجلد المترهل ...

بعون الله يختفي البطن ,,, أهم شي تستمرين ... لأن المسألة بجد تحتاج صبر

انا سمعت عن الليمون علي الريق مع ماء دافي ,,,,,,,