Nour ma7moud
Nour ma7moud
انا عندي تكيس بديت بنظام غدائي صحي قطعت سكريات و الخبز الابيض بدلته بخبز اسمر و خففت من الجبان و اللبان و لحوم و دواجن تخفيف و بشرب مشروبات صحيه متل شاي الاخضر و اليانسون …و بردقوش مريتن باليوم بحكو عنو كتير منيح … صح بعاني من تكيس بس الحمد لله دورتي منتظمه ولا مرا شكيت انو عندي لانها ما كانت تتخربط بس مدتها قصيره 3 ايام
زائرة
زائرة :
اه يعني ينفع استخدمه واتعالج من دون دكتورة 
اه يعني ينفع استخدمه واتعالج من دون دكتورة 
لو انتى فعلا عندك تكيس أو طالما انتى دورتك مش منتظمه اول يوم نزول دوره اشربي العرقسوس كل يوم لحد ماتخلص هتلاحظى اصلا الدم بينزل اكتر والرحم بينضف وايام الدوره بتقل كرريه كل دوره بإذن الله تظبط بس موضوع الشعر ده مش عارفه بصراحه
شهد 79
شهد 79
انا كان عندي تكيسات وسببها الوزن الزايد مشيت على نظام غذائي واسوي رياضه وامشي يومياً ساعتين والحمد لله راحت