حمااااااااااااااااااااس ي**** بنااات

السلام عليكم ياااااااصبااااياااا
كيفكم

ايش اخباركم وعلوووومكم

كلااامي دا مووووجه للدبدوبااااات مثلي




انا حبدأ رجيم النقاااط من يوم الاثنين .... ي**** معاااايااا يالله يالله.

نبغا 10 بنااات .... ي**** بنااات حمااااس

كل وحدة تكتب وزنها والوزن الي تبي توصل لة وايش الرجيم المتبع





وبعد مااايعدي اسبوووع على كل وحدة تكتب كم نقصت



انا بالنسبة ليا وزني 69
وابي اصير 59
:eek:
واحس اني كل ماااشفت جسمي بالمراية يجيني غثياااان ههههههه واحزن على حالي وتجيني خنقة وقلبي تتزايد دقاات قلبة
واردد .. قلبي دق قلبوا هو لا مااادق ) ولا يعمر قلبة حيدق من الجسم

ماااحطووول بس ابي اشوووف ردود وبنااات حماااس
لاتخيبوون ظني جعلي دفع اياااديكم ( طبعا محد حيفهما الا 07)