يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو
صباحكم ومساكم ورد وفل وياسمين
بنات بختصاااار
ما فيني اقرقر كتـــــــــــــــــــير:22:
انا حابه انزل 18 كيلو :(
وقررت اعمل رجيم البطاطس
واللي اعرفه انه 4 أيام بطاطس مسلووقه او مشويه
فقــــــــــــــــــــــــــــــــــط
واسبوع اكل متوازن مع طبق بطاطس يوميآ
ونرجع 4 أيام بطاطس وهكذا لحد ما نوصل للوزن المطلووب
بصراحه قرأت عنه كتيــــــــــــر والكل يمدحه واللي نزل 15 واللي 10 كيلو
تحمست له كتير
بس ينقصني:( شي واحـــــــــــــــــــــــــد ومهم بالنسبه لي
اللي هو طبعآ انتم يا بنات حواء:) ومشاركتكم لي:39:
ميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يشاركني
من يوووم السبت الجاي بأذن الله
24/4
انتظركم على احر من الجمر:32:
رجيم×رجيم @rgymrgym
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
رجيم×رجيم
•
up
الصفحة الأخيرة