حمامات البخار بالاعشاب صحة

وتشمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب ، ما يلي :
ـ زيادة حيوية الجسم.
ـ تهدئة الأعصاب.
ـ تعمل كمطِّهر للجسم
ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد.
ـ تنشيط الدورة الدموية.
ـ تلطيف الجسم ، وإزالة توتر العضلات ، وتسكين الآلام.
ـ تقوية عظام الجسم.
تخفيف الآلام الروماتيزمية. ـ تليين المفاصل
ـ تخفيض حرارة الجسم المرتفعة.
. ـ تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه.
ـ مساعدة الشفاء من الأمراض.
ـ تقوية الجسم عامة.

حمام المريمية ـ لعلاج مشاكل الشعر :
الفوائد :
ـ ينشط نمو الشعر.
ـ ينشط الذاكرة.
ـ يمنع الطاقة.



حمام ـ المُجدد للشباب :
المكونات :
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 ملعقة كبيرة من النشا.
التحضير والاستعمال :
ـ يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..


حمام النعناع ـ
ـ الفوائد :
ـ يطري الجلد ويجمله.
ـ يجلب النشاط والحيوية.
ـ يعطي إحساساً بالانسجام.
ـ يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم.

حمام البابونج .........
ـ الفوائد :
ـ يليّن ويُجمِّل الجلد.
ـ يهدىء الأعصاب.
ـ يزيل التقلصات ، ويبعث على الاسترخاء.

حمام البابونج ...... ـ للمرأة الحديدية !
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
توضع زهور البابونج في إناء ، ويُصبّ فوقها الماء المغلي ، ثم يُسخن الإناء لمدة 30 دقيقة ، ثم يُرفع من على النار ، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع مركز.. ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب البودرة.
يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 مل إلى ماء الحمام.. ومدة الحمام هي 15 دقيقة.
ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ـ كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.

حمام الأكياس المعطرة:

تنصح بعض بيوت التجميل باستخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة وميسورة وتكون باستعمال قطعة من قماش الشاش او منديل او منشفة وجه صغيرة وإضافة الأعشاب المرغوب في استخدامها في الاستحمام ثم ضم الأطراف والجوانب لتشكل شكل الكيس ونربطه بخيط او بشريط ونضع كيس الأعشاب تحت الماء الساخن ثم نقوم بدلك الجسم بكيس الأعشاب.

حمام الردة والكاموميل لتجميل البشرة.

لتجميل بشرة الوجه يستخدم كيس الأعشاب المكون من ملعقتين من الردة الناعمة وملعقتين من أزهار الكاموميل ونضع الأعشاب داخل الكيس ونضع الكيس تحت تحت الماء الساخن لمدة 5 دقائق بعد غلقه جيدا ثم نقوم بدلك الجسم بكيس الأعشاب والاستلقاء في ماء الأعشاب لمدة تتراوح 5-10 دقائق.

حمام البابونج لإزالة البثور السوداء.

لتنعيم البشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من بشرة الجسم والوجه يستخدم حمام البابونج وذلك عن طريق بل على كمية من أعشاب البابونج في قليل من الماء والقيام بتصفية المغلي وإضافته إلى حمام الماء الساخن ثم غمر الجسم في الماء لمدة ربع ساعة.

حمام الشوفان للتخلص من شوائب البشرة.

للتخلص من شوائب البشرة والاستمتاع ببشرة ناضرة ينصح باستعمال كيس الشوفان المطحون مع ملعقتين من بودرة جذور الزنبق.


حمام خل التفاح لجمال البشرة الحساسة.

ولصاحبات البشرة الحساسة ينصح بإضافة مقدار فنجان من خل التفاح إلى حوض ماء الاستحمام ثم الاستلقاء في الماء الدافئ المخلوط بخل التفاح لمدة 15 دقيقة على الأقل مع مراعة الحفاظ على درجة حرارة الحمام ويمكن سكب خل التفاح في راحة اليد والقيام بدلك الصدر والظهر والذراعين ثم غمر الجسم بالماء الساخن حوالى 15 دقيقة.

حمام القصعين لإزالة الدهون من البشرة.

لصاحبات البشرة الدهنية ينصح باستعمال الأعشاب القابضة في ماء الاستحمام وهذه الأعشاب قابضة للأنسجة لديها مفعول على الغدد المفرزة للدهون واشهر الاعشاب المستخدمة لهذا الغرض القصعين والخزامى والسيمفيتوم والكراث والبوقيصا الجبلية.

حمام زهر البليسان والكاموميل لتطرية البشرة.

لصاحبات البشرة الجافة ننصح باستخدام نقيع زهر البليسان والكاموميل في مياه الاستحمام لتطرية البشرة الجافة وعودة النضارة إليها.


والسموحه اذا كان الموضوع مكرر