حمام الزيت والماسك قبل ام بعد الاستحمام ياحلوات

السلام عليكم..\
كل عام وانتم بخير...
شعري معدووووووووم يابنات دهني+خفيف+منفوش نفشه فضيعه ونفسي اعرف متى استخدم حمام الزيت"انا استخدم بوناويل بالمشمش" قبل ولا بعد الاستحمام والماسك كمان اتلخبطت ناس تحطه قبل بساعتين وناس اثناء الاستحمام خمس دقايق وتغسله مررررررررره لخبطه متى احطه يعني المطلوب:
1- طريقة ووقت وضع حمام الزيت وفائدته؟
2-طريقة ووقت الماسك وفائدته؟
3-فائدة كريم الشعر؟
وهل ينفع احط حمام الزيت بوناويل بالمشمش مع الزبادي والبيض والعسل والزيت كلهم سوا قبل الاستحمام وافتك
لاني مررررررره كسوله