حمام الساونا

المويه حقت البخار حطي معها ملح ..والخلطه بعد الحمام ترمس مطحون وشوي كركم وشوي حنا تخلطينها بعصير ليمون وزيت زيتون

ومويه حسب حاجه الخلطه تحطينها على الجسم تخلينها عشر دقايق لما تجف شوي ثم تفركينها لين تنزل من جسمك بعدها تحممي عادي..

واذا حبيتي بعد الحمام ارجعي خذي ساونا خمس دقايق بس حطي مع المويه عطر تحبينه بيكون جسمك معطر..

الحمام مرتين بالشهر كافي عشان ماتفقدين السوائل بجسمك وماتجف بشرتك من كثرة استعماله.. واذا عندك مناسبه حلو يعطي نظاره..


هذي طريقتي..