حمام عشبي للعنايه بجلد القدمين والتخلص منالالام:

5ملاعق ك من نبات البردقوش المجفف

7ملاعق ك من النعناع المجفف

3ملاعق من النبات الزغترالمجفف

5ملاعق ك من البابونج المجفف

4ملاعق ك من الحصلبان المجفف

تخلط مجموعه النبتات مع بعضها وعند الاحساس بوجع بالقدمين .يؤخذثلاث ملاعق ك من لاعشاب منها ويصب

ماء مغلي 2,3لترويسخن وعاءالاعشاب لمدة 5دقائق مع تغطيته اثناءذلك .يرفع من علي النار,ويتكررلمدة20دقيقه

ثم يصفي هذاالمنقوع ويضاف لماءحمام القدمين .وتغطس القدمان بالحمام بعد ان يبرد

وبعد الانتهاءالحمام تجفف ويدهن الجلدبزيت الحصالبان اوبزيت زهر الاقحوان..



وتقبلوا تحياتي