صحيح الوصفة من موقع أجنبي لكن انا بحثت عن الصور الملائمة للموضوع
حمام النعناع والبرسيم المعالج للقدم
إذا كنت تستطيعين الطبخ فبالتأكيد بإمكانك عمل هذا الحمام الرائع الباعث على الهدوء
لراحة أقدامك , الحمام وصفة من الدكتور جانس كوكس ..
1- بداية أنت بحاجة لقطعة من الشاش الأبيض
ضعي بداخلها أربع ملاعق طعام من البرسيم
و ملعقتي طعام نعناع مجفف ,
وملعقتي طعام زعتر مجفف .
2- املئي الحوض بغالونين من الماء الحار
وضعي عليه أربع ملاعق من ملح الحمام
Epsom salts
وهو موجود بالعادة عند محلات العناية بالجسم والشاور , لو مالقيتيه ربما ينفع الملح البحري .
3- حركي الماء إلى أن يذوب الملح , ثم ضعي الأعشاب المعقودة في الشاش وانقعيها في الماء
حتى تعتدل درجة الحرارة .
4- أخيراً انقعي أقدامك في الماء المعطر من 15 إلى 20 دقيقة
عند انتهائك جففي اقدامك بالتربيت بلطف ثم ادهنيها بكريم الأقدام أو زيت بذور العنب