
تتعرض البشرة لمشاكل صحية في الشتاء أبرزها الجفاف, وهو مايؤثر بالتالي علي القدمين, خاصة منطقة الكعب, والتي تسبب اتلاف الجوارب. د. جودي فيشر طبيبة الأمراض الجلدية وإخصائية التجميل , التي تخصصت في متابعة بشرة نجمات هوليوود تنصح حواء أن تحرص خلال فترة المساء بعد عودتها من العمل علي غمس قدميها في ماء ساخن مع اضافة قليل من صابون الاستحمام السائل, وقليل من نقاط خلاصة الورد لاضفاء رائحة طيبة علي القدم والتخلص من الرائحة غير المحببة نتيجة لحبس القدمين طوال اليوم في الحذاء, وبعد عشرين دقيقة ترفعهما من الماء, ويتم شطفهما جيدا, ثم تبدأ عملية دعك الكعبين بالحجر الخاص ثم دهن المنطقة بكريم مرطب للكعبين. و تلف كل قدم بفوطة مبللة بالماء الدافئ لمدة عشر دقائق, مما يقضي علي فرصة تشقق الكعبين, وبذلك تحتفظ حواء لفترة أطول بجواربها دون اتلاف, وتكرر هذه العملية مرة أخري قبل النوم مباشرة.
تحياتى:32:
************************
توجد اخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و اظافرك و ربما تقعين فيها دون ان تشعري و عليك باتباع هذه
النصائح:!!!!!!!!
1 - عند استعمال المبرد لتسوية اظافرك عليك الا تستعمليه الى الامام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط
2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على
الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن
3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر
4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها
برقة، و من الافضل تنظيفها و هي مبللة
5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل
من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه
6 - لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا و بهاء
7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة
*********************************** ***************
***************
وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:
* لعلاج تكسير الاظافر:
عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع
* لعلاج خشونة اليدين:
يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية
* لتقوية الجلد و نضارته:
يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون ازالة الطبقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن