حمض الفوليك

لازم خمض فوليك اول ثلاثة شهور يعني حتى لو ماكانت تعرف بالحمل يمداها عرفت وحللت وعوضت الناقص باذن الله

المفروض من قبل الحمل تاخذي حمض الفوليك واذا عرفتي بالحمل على طول تاخذي

لا ان شاء الله كل هذا باراده الله سبحانه
وهو اساسا موجود بالاكل شوفي الاوليين ماكانو ياكلونه وجابو عيال وبنات زي الفل ماشاء الله وهو موجود بالاكل بالورقيات كالخس والسبانج والكرنب والحوامض برتقال والعدس والفاصوليا والخبز والطماطم والبروكلي ..
فكان يعوضهم بس تغذيتنا حاليا مش ولابد عشان كذا صار اجباري ناكل الحبه تعوض اجسامنا فيه .
اكليه من تحللين وبس او اذا كنتي تحاولين تحملين اكليه من الحين .

كل شي بيده هروجل ناس كثيره ياكلون فوليك ىيجون عيالهم فيهم تشوهات وينزل الحمل وهم حريصين


لانه الحامي الله عزوجل
بس هنا نسعى
ولا امهاتنا وجداتنا كل عيالهم جابوهم بدون ادويه وحبوب وعيالهم احسن صحه من عيالنا
والسبب اكلهم خالي من المواد الضاره
كل شي ياكلونه فرش وطازج وماياكلون من مطاعم


كل شي يسوونه بيدينهم
ماياكلون معلبات ومواد حافظه وماعندهم زينا
حنا اكلنا اغلبه غير صحي واكلنا من مطاعم


لذا الفوليك مو اكيد هو الحامي الحامي رب العالمين بس نسعى