زي ماقالو البنات مفيد لللأجنه وسلامتها من التشوهات بعد اذن الله

شوفي الرابط هذا ان شاء الله ينفعج

http://www.werathah.com/folic/folic.htm

UP للفائده

ياستي هدا بيعطوه للوحده يلي بتفكر انها تحمل وهدا بيساعد على حمايه الطفل من التشوهات العقليه والعمود الفقري فبلشوا يعطوه للوحده ماقبل الحمد واول اشهر الحمل وبتقدري تشري اي فيتامين فيه حمض الفولك... وطبعا في كميه محدده لاخده ويلي هيا اربع مية مكروقرام وبتقدري تحصلي عليه من العدس السبانخ اممممممم شو كمان اي نوعيه حبوب سودا مثلا فاصوليا سودا وهكداعصير البرتقال بروكلي... بس طبعا مهما اكلتي من هي الاشياء مش رح تقدري تحصلي على الكميه المطلوبه ... وانا من يومين بس سمعت منوا من خلال دكتور ونصحني اشتري وحبيت فيدك

انا اعطتني الدكتوره علشان عندي نقص بفتامين ب6

للمعلوميه انا ماني حامل سويت تحليل لدم وطلع عندي نقص بالحديد وب6 يعني فقر دم

اعطتني( فروز وحمض الفوليك)