حمض الفوليك أفضل فيتامين لحمل التوائم

حمض الفوليك من الفيتامينات التي تدخل في تكوين الأنسجة وتكوين كريات الدم الحمراء ونقص حمض الفوليك قد يؤدي إلى فقر الدم .

ونقص هذا الحمض في بداية الحمل قد يؤدي إلى بعض التشوهات خصوصاً في الدماغ و العمود الفقري لدى الجنين ، بالإضافة إلى بعض التشوهات القلبية والإجهاض المتكرر ،كما ذكرت جريدة الرياض .

لذلك ينصح الأطباء الحوامل باستخدام حامض الفوليك في بداية الحمل وقبل الحمل مباشرة خصوصاً السيدات اللواتي قد سبق لهن الحمل بجنين مشوه أو السيدات اللواتي يستخدمن علاجات تؤدي إلى نقص حمض الفوليك مثل المصابات بالصرع لأن استخدام أدوية الصرع يؤدي إلى نقص حمض الفوليك.

كذلك تنصح الحوامل بالتوأم باستخدام حمض الفوليك لأنهن أكثر عرضة لفقر الدم نتيجة نقص الحديد وحمض الفوليك وعادة توجد عبوتان من حمض الفوليك 1 ملجم و5 ملجم ويمكن استخدام أي منهما، كما أن معظم مركبات الحديد يكون مدموجاً معها حمض الفوليك في التركيب كذلك يوجد في بعض تركيبات الفيتامينات العامة كما يوجد في الخضروات، وفي النادر قد يحدث الاجهاض المتكرر نتيجة عيوب خلقية في خمائر الدم تؤدي إلى نقص حمض الفوليك، وبالتالي الإجهاض.