حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل تعالو اعلمكم وش سوى بشعر صديقتي للتساقط

السلام عليكم ورحمة الله
بنااااااااات بدون مقدمات وهذره
حبيت انقل لكم تجربه ذهلتني
والله مااكذب عليكم
صديقتي شعرها خفيف مره وفاضي تقريبا
بعد فتره تقريبا ماشفتها من 4 شهور
الا البنت شعرها ماشاء الله كثر كثر كثر
انا هنا انهبلت عاد هي ماتخبي علي
قالت ان وحده دلتها على حمض الفوليك
الفيتامين اللي تاخذه الحامل الشهور الاولى
وهو فيتامين عادي ماله اي ضرر
والدليل ان الحامل تاخذه
تقول كثر شعري وطوله
وفعلا ماشاء الله كثر شعرها وطال
والله اول فراغات واضحه
الحين ماشاء الله نبتت وكثر
وانا رحت طيران شريته وسعره ب 4 ريال
واستمرت عليه هي 3 شهور
اوه نسيت اقول لكم
انا بحملي بطفلي الاول اخذته 3 شهور حتى اختي انهبلت من كثر شعري بعدين لما قالت لي صديقتي عنه ربطت بين كثرت شعري فعرفت انه هو السبب
وحملي الثاني للاسف ماخذته وشعري كان حبتين
واللي تسال حمض الفوليك وش يسوي هو فيتامين يقي من تشوهات الجنين باذن الله
بنات اللي تدخل تكفون ترفع الموضوع علشان الكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كنت اتمتع بشعر كل الناس تحسدني عليه !! مافيه اي مجتمع نسائي اروح له الا ما يسالوني وش استخدم لشعري
وبكل ثقة كنت اقول لهم ، ما استخدم غير الشامبو وبس ، لا زيوت ولاحنا ولاخرابيط الحريم ..
المهم
لاحظت ان شعري مع الحمل يصير رووووووووعة ، وبعد الحمل يتساااااقط كثير ..
لكنه يرجع زي ماكان ..
صار معي كسل في الغدة الدرقية وسنتين ما عرفت لاني مهملة في علاج نفسي وتساقط شعري بشكل لايوصف .. اخذت علاج الغدة ، وتحسن شوي لكن التساقط ما وقف .. وانتهى الامر الى ان 3/4 شعري فقدته ..
كنت دايم اسال نفسي ( ليش شعر الحامل يتوقف عن التساقط ؟!!) وما اعرف السبب ..
حتى لاحظت التالي :
كنت اخطط للحمل بإذن الله-وزرت دكتورتي ، ووصفت لي حبوب -حامض الفوليك -








عشان الحمل - الى الان ماحملت - بس تقول انها تحسن الاخصاب بشكل جيد..
من ثاني يوم اكلتها وقف التساقط بشكل ملحوظ جدا ،،
وعرفت ليش يتوقف شعر الحامل مع الحمل .. وسألت قريباتي وكلهم اكدوا لي هذا الاستنتاج .. والحمدلله على فضله : وقف التساقط ..


وهذه معلومات عن فائدة (حمض الفوليك )






الجميع يعرف فائدة الفيتامينات والمعادن من أجل الصحة العامة للجسم، وتأثير نقص المتناول منها في الغذاء اليومي للانسان، وان كان نقص الكالسيوم وفيتامين دال مهم لنمو العظام، فإن حمض الفوليك لم يأخذ حقه من التنبيه لأهميته.
* ما هو حمض فوليك؟


حمض الفوليك Folic acid، ويعرف كذلك بأسم فيتامين بي 9، وهو أحد مكونات فيتامين بي المركب الذائبة في الماء، ويوجد في الكثير من الأغذية وخاصة الخضروات ويسمى في هذه الحالة - الفوليت.



* فائدة حمض الفوليك؟


حمض الفوليك مهم في إنتاج الأحماض النووية (آر إن أي RNA ودي إن أي DNA)، لذلك فهو ضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد على تجديد خلايا الجهاز الهضمي، الجلد، الشعر، وأنسجة أخرى في الجسم، لذلك فهو مهم وضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة.




حمض الفوليك والعيوب الخلقية:


لقد أثبتت الدراسات والبحوث العلمية علاقة نقص حمض الفوليك في حدوث الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين وخاصة الصلب المشقوق وعيوب الأنبوبة العصبية، كما العيوب الخلقية الأخرى مثل الشفة الأرنبية وشق الحنك، تشوهات القلب والكلى، حدوث متلازمة داون.




المصادر الطبيعية لحمض الفوليك:


يوجد حمض الفوليك في الكثير من الأغذية بكميات متفاوتة، ومنها:


الخضروات: السبانخ، واللفت الخضراء، الخس، والفاصوليا والبازلاء المجففة، الكرنب والقرنبيط، الفلفل الرومي.


الفواكه: البرتقال، الفراولة.


العدس والفول والبندق.


الحليب والألبان ومشتقاتها.


الكبدة (كبدة الغنم والدجاج).

منقوول للإفــادة