استخدميها مافيها ان شالله مضره ........... بالعكس الجسم يحتاج اليه
..
...
^_^

خدي ملتي فتمين افضل من الفوليك لانو لوحدو مايسوي شي

سبحان الله وبحمده
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الاانت استغفرك اللهم واتوب اليك

انا استخدمها وانا بنووته
حبة وحده باليووم
وبعد شهرين اكثر شي لاحظته بشرتي ماشاء الله احسها صار فيها نضاره وكل اللي حولي لاحظوو
اما ع الشعر بصراحه استخدم فيتامينات غيرها والحمدلله خف التساقط

يمكن تساقط شعرك لانو نقص حديد
خذي فيتامينات مثل فيفول