وانا معكم والجدول رائع

اب

موضوع حلو اتمنى يتثبت

معاكم على طووووووووول

محتاجة لها الحماس خصوصا ان بيتي صغييير بس اغراضي كثير
..

بحط جدولي عشان احمس البقيات يحطون جدولهم
....

الجدول اليومي :

اول شيء في الصباح ..
1-اسوي لي عصير فواكه طبيعي ( تفاح وبرتقال واحيانا موز ) في الخلاط الكهربائي
وبعدها آخذ حبة فيتمينات شريتها من الصيدلية بس ممتازة اسمها ( فروم A تو Z ) عشان تنشطني
2- ارتب غرف5ة النوم بشكل سطحي
3- اغسل الحمام واغير ملابسي
4- ارتب الصالة واشرب النسكافية وافطر وانا اتابع النت
5- تصحى بنتي الصغيرة وعمرها 4 شهور اغيرلها والعب معاها شوي واسويلها رضعة يانسون
6- على المطبخ احضر اغراض الغدا
7- اكنس البيت من الصالة وغرف النوم والمطبخ واشيك على المجلس
8- اجهز الغدا ونتغدى
9- بعد المواعين وحوسة المطبخ ادوخ شوي واتسطح عند التلفزيون
10- لو ما عندي خروج بعد المغرب يكون عندي غسيل او كوي او ترتيب الدواليب
11- العشا تحضير وغسيل مواعين
12- اغسل الرضاعات واعقمها
13- افرش اسناني وانااااااااااااام

.................

بالنسبة للتنظيفات العميقة مرتين في الاسبوع وكل مرة غرفة شكل

بالنسبة للمشتروات اسبوعيا كل يوم جمعة نروح بندة ونتقضى حق الاسبوع كله
......

بس هذا اهم نقاط حبيت ادونها

اب اب



اب

اب للفائدة