بالنسبة للي صاحي ماتنسوا
الوتر قبل النوم
heba200
•
heba200
•
خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل
طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التيوردت في مجلة "صحة
الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التيتساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
والأطعمة الخمسة هي:
1-زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات،والسمك.
ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النموالذهني والمهارات الادراكية، 2- والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترولالذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
3- كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
4- كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادةالكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
5- السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص
طبعا منقول
عشان ما احد يفكره كلامي
يالة سلام بقوم اجهز السحور المنبهات رنت
طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التيوردت في مجلة "صحة
الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التيتساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
والأطعمة الخمسة هي:
1-زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات،والسمك.
ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النموالذهني والمهارات الادراكية، 2- والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترولالذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
3- كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
4- كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادةالكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
5- السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص
طبعا منقول
عشان ما احد يفكره كلامي
يالة سلام بقوم اجهز السحور المنبهات رنت
هبــــــــــه يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
بس الدكتور يقولي لا تعطين ولدك البيض لانه يسبب له حساسيه في هذا السن ( عمره 7 شهور )
الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمــــــــال يارب
بس الدكتور يقولي لا تعطين ولدك البيض لانه يسبب له حساسيه في هذا السن ( عمره 7 شهور )
الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمــــــــال يارب
heba200
•
دبــــــــوووه خلاص بكره جدار المطبخ + الهوايه + الباب = نظافه اكيده اما عن سجاد الصاله ريحت راسي وخليت زوجي ياخذه للمغسله من يوم الجمعه وبكره يطلع والبخور خلاص عرفته دقة العود >>> مدمنه بخور هههههههههههه امــــا الغسيل الى حطيته خلصته ولله الحمد بس باقي ملابسي ان شاء الله بكره ادعيلي ربي يشفيني دبوووه :icon33:دبــــــــوووه خلاص بكره جدار المطبخ + الهوايه + الباب = نظافه اكيده اما عن سجاد الصاله ريحت...
دبة معكم ان شاء الله ومستمرة
بس 409 للسجاد اللي علبته بنفسجي بخاخ
ولافيه منه للارضيات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياريت تردي علي
كح كح كح كح كححححححححححححححح
ربنا يشفيني ويشفيك جوجو والله الكحة مقطعة صدري
الحمد لله على كل حال
انتي الف سلامة عليك فيه اية؟؟؟؟؟
اكيد دور برد
بس 409 للسجاد اللي علبته بنفسجي بخاخ
ولافيه منه للارضيات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياريت تردي علي
كح كح كح كح كححححححححححححححح
ربنا يشفيني ويشفيك جوجو والله الكحة مقطعة صدري
الحمد لله على كل حال
انتي الف سلامة عليك فيه اية؟؟؟؟؟
اكيد دور برد
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله باذن الله صايمين بكرة
وطبعا قاعدة صاحية عشان ما يضعش علينا السحور زي يوم الاحد المفروض نقول امبارح
الحمد لله زوجي كان في محرم يصوم معظمه
بس السنة دي كل اما ينوي مايقومش يسحر