سهام الكندريللجلد الميت مافي مثل الحمام المغربيينظف لك الجسم من الجلد الميت ويعطي نظافه ولمعه للجسم وترى سهل كثير اشتري الصابون المغربيمن محل نزيه وسويه في البيت في الشهر مره واذا تبي شيء اسهلكريم كاب + ملح الحليب عنايتي هاليومين شيء بسيط مجرد تفشير بكريم كاب وملح الحليبوترطيييب باستمرار

بسم الله اللذي لايظر مع سمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ..صبآح الخير ..عنايتي اليوم مثل أمس استحميت بالخلطة الصابونيه ورطبت بكريم جونسون وكريم فيد آوت للركب والأكواع والوجه قناع الطين المغربي والشعر تونك الأعشآب .. وسلامتكم

عنايتي لليوم راح تكون ترطيب فقط احس جلدي تعب من كثر الدعك والسنفرات بريحو الييومين ذي وبستمر ع الترطيب فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
عنايتي لليوم بإذن الله
أمشي على الاوربتراك 35د
أمشي 45د
تمارين 5د
غذائي عباره عن : 3-4 لتر من الماء يوميًا + خضار وفواكه فقط <مالي نفس بشئ


شعري : تونيك الفازلين
بشرتي : خلطه أنا مخترعتها ثم اغسل جسمي بـ الصابون المغربي
وأمسح بشرتي بـ أسكنول ليمون مع نشا

وادهن بشرتي بـ زيت نونو والركب والاكواع والمفاصل بـ جلسوليد مع ليمون
الله ييسر لنا واياكم

سلام
بنات توي اشوف التجمع
اقدر اشارك ؟
:( << فيس حزين