حملة رمضاني مختلف-رمضاني أكثر صحة
الطعام الصحي في رمضان طريقك للرشاقة
يشكل ارتباط الرشاقة بالطعام ارتباطا قويا جدا وخصوصا في شهر رمضان حيث تكثر بعض العادات السيئة في تناول الطعام
من هنا وجب الاهتمام بنوعية الفطور والسحور وأن لايكون اهتمامنا بالكم الذي نتناوله حيث يؤكد خبراء التغذية ان الطعام الصحي هو الذي يتكون من مزيج من العناصر التي يحتاجها الجسم والتي تناسب قوته وسنه
ندعوك عزيزتي العضوة بالمشاركة بهذه الحملة من
خلال وجبة صحية لاي برنامج من الريجيم المتبع
شروط المشاركة:
1- ان تحدد برنامج الريجيم المتبع وحبذا لو تذكر عدد السعرات
2-يسمح للعضوة بالمشاركة بأكثر من وجبة(على ان تكون كل وجبة بموضوع مستقل ويكتب بالعنوان مشاركة بحملة رمضاني مختلف)
3-أكثر انظمة الريجيم وجبات بالحملة سيتم فتح تجمع خاص لهم بعد رمضان بإذن الله
4- يضاف رابط المشاركة هنا بالموضوع
5-لابد أن تتوافق الصور مع شروط عالم حواء للـ صور وهي]:
1- أن لايكون عليها إسم موقع أو منتدى آخر .
2- أن تكتب عليها العضوة إسمها و إسم منتديات عالم حواء .. مع تحميلها على مركز تحميل عالم حواء ..
مــن هـُـنـا
شعار الحملة:
ملاحظــــــ ــــة
للمزيد على هذا الرابط
_{✿.,,"حمـ ـ ـلـة رمضـ ـ ـاني مختـ ـ ـلف",,.✿}_ مع تمنياتنا لكم بالإستمتاع والإستفادة
من هذه الحملة ... وبالتوفيق لجميع المشاركات.
اخواتكم-مشرفات التغذية والصحة