كيفكم يابنات حواء وبالاخص العصقولااااااااااااااااااااااااااااااااات ؟ زاد وزنكم ولا لسه واقفين ستوب
تعالوا معاي شاركوني لحتى نزيد مع بعض مع عصير الافوكادوا
صارلي يومين عملت رحلة بحث مكثفة عن ثمرة الافوكادوا ومن خلال البحث توصلت انه ثمرة الافوكادوا جدا مغذية وفيها سعرات حرارية عالية جدا غير انها بتحتوي على فيتامينات هائلة وبتحتوي على دهون غير ضارة ومن خلال اراء بعض الاعضاء اللى حكوا تجاربهم انه الافوكادوا بيسمن كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير وبيورد الوجه
طبعاااااااا انا قررت انى اشرب عصير الافوكادوا مرتين باليوم ولمدة شهر وراح اشوف لو جاب معي نتيجة وزاد وزني وبدي اياكم تبدوا معي ونشجع بعض عن طريق فريق بعدد معين من العضوات ونستمر مع بعض ونتحمس وان شاءالله يزيد الوزن
طريقة عمل عصير الافوكادو
حبة افوكادو ناضجة مقشرة ومقطعة
حليب كامل الدسم
معلقة ايسكريم فانيلا
عسل
سكر
فستق للتزيين حسب الرغبة
راح يطلع عصير يم يم لزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز
يلا مين يبدا معاي راح اكون فريق من 7 بنات نشجع بعض وراح استنى ليوم الجمعة الجاي لحتى يكمل العدد