جموول :

باذن الله اكون معكم وهذا جدولي 1 شرب كوب ماء مع ليمون على الريق كل صباح لتنقيتة جسمي وتفتيح بشرتي 2 الشعر خلطة زيوت زيت الخروع زيت النارجيل زيت السمسم مع حبة من فتامين سفن سيز 3 الرموش احط عليها على خفيف زيت الخروع 4 الشفايف خلطة الفازلين مع الروج السحري 5 العيون كحل اثمد كل ليله 6 الاسنان معجون كرست افرش اسناني ثلاث مرات يوميا 7 الوجه سنفره مع غسول كلين اند كلير كل صباح بعدها صابونة الببايا وغسلها 3 مرات يوميا خلطة سعوديه ليلا وقناع مغذي كل يوم شي من المطبخ 8 الجسم خلطة سعوديه بعدها سنفره والاستحمام بجل جونسون وترطيبها 9 المنطقه الحساسه خلطة سعوديه للتبيض ملح خشن للتقيم تمارين كيجل 10 شرب قرفه وزبجيل وقشر قهوه كل يوم لتناسق الجسم 11 شرب كوبين من حليب الصويا لجسم انثوي 12 شرب 6 كاسات ماء يوميا هذا هو الجدول الي ناويه امشي عليها ان شاء الله معكم راح نشجع بعض ونستمر ونشوف تنتيجه رائعه

باذن الله اكون معكم وهذا جدولي 1 شرب كوب ماء مع ليمون على الريق كل صباح لتنقيتة جسمي...