شخباركم بنات
اعتذرلكم وبشده عن عدم اكمال الموضوع ومتابعتي له وذلك بسبب انشغالي في الوقت
الحالي :35:
ولكن لا اخفي عليكم انني
الان في صدد تجميع مادة الموضوع
لانزله لكم للاستفاده بشكل اكبر ومجمل
ولي عوده قريبا ان شاء الله
سامحوني:44: وانتظروني
شخباركم بنات اعتذرلكم وبشده عن عدم اكمال الموضوع ومتابعتي له وذلك بسبب انشغالي في الوقت الحالي :35: ولكن لا اخفي عليكم انني الان في صدد تجميع مادة الموضوع لانزله لكم للاستفاده بشكل اكبر ومجمل ولي عوده قريبا ان شاء الله سامحوني:44: وانتظرونيشخباركم بنات اعتذرلكم وبشده عن عدم اكمال الموضوع ومتابعتي له وذلك بسبب انشغالي في الوقت ...
لمسات فنانه
الله يعطيك العافيه
نحن بأنتظااااارك وبأنتظار كل مفيد عندك
وعساك على القوه
الله يعطيك العافيه
نحن بأنتظااااارك وبأنتظار كل مفيد عندك
وعساك على القوه
في أنتظارك وعساك على القوة
وابشرك الحمدلله ولدت 0000وفيني حمااااااااااااس بقوة للتغبر
وبديت اول خطوة الاكل الصحي واخذ الفيتامينات 000وفي انتظار جديدك
وابشرك الحمدلله ولدت 0000وفيني حمااااااااااااس بقوة للتغبر
وبديت اول خطوة الاكل الصحي واخذ الفيتامينات 000وفي انتظار جديدك
موضوع رائع والكل محتاجه فعلا
والحمدلله أنا بعد ماقمت بالسلامه من ولاده بنتي ....:44: كان عندي امل ضعيف جدا اني انحف مع انها الثالثه الله يحميها
بس الحمدلله الحين هيا 6 شهور تقريبا ..وعملت حميه بسيطه مومعينه بس تخفيف من كل شي
ماعادا يوم الجمعه اكل كل الي احب بس كنت يوم الجمعه قبل الكل اخذ حبه ري داكت من سوريا وحده تجيبها رخيصه بس بالسعوديه تقريبا ب 190 مقاس 10 و نفعتني كثير والحين من وزن 85 الي 67 وطولي 160 تقريبا والله يعين واو صل لل 58 ان شاء الله وابدا معاكم رجيمكم يجنن والله احسن من الحرمان .
بالنسبه للبشره والله رحت عند وحده في جده في عياده الدكتور بشار البذره واعطتني اشياء حلوه ان شاء الله انزلها لكم
موجوده في الصيدليات وفي امريكا كمان .
بس الشعر كل مااستحميت امسح مسح خفيف بزيت الزيتوم علي شعري والحمدلله مره احسن خاصه بعد التشقير
بس مشكلتي في الشد الجسم مره جسمي ترهل صح موكثير يعيني علي البس مايبان بس بالنسبالي ضيق الله يعين واشد حالي بس كيف الله اعلم . اكيد ليا عوده :39:
والحمدلله أنا بعد ماقمت بالسلامه من ولاده بنتي ....:44: كان عندي امل ضعيف جدا اني انحف مع انها الثالثه الله يحميها
بس الحمدلله الحين هيا 6 شهور تقريبا ..وعملت حميه بسيطه مومعينه بس تخفيف من كل شي
ماعادا يوم الجمعه اكل كل الي احب بس كنت يوم الجمعه قبل الكل اخذ حبه ري داكت من سوريا وحده تجيبها رخيصه بس بالسعوديه تقريبا ب 190 مقاس 10 و نفعتني كثير والحين من وزن 85 الي 67 وطولي 160 تقريبا والله يعين واو صل لل 58 ان شاء الله وابدا معاكم رجيمكم يجنن والله احسن من الحرمان .
بالنسبه للبشره والله رحت عند وحده في جده في عياده الدكتور بشار البذره واعطتني اشياء حلوه ان شاء الله انزلها لكم
موجوده في الصيدليات وفي امريكا كمان .
بس الشعر كل مااستحميت امسح مسح خفيف بزيت الزيتوم علي شعري والحمدلله مره احسن خاصه بعد التشقير
بس مشكلتي في الشد الجسم مره جسمي ترهل صح موكثير يعيني علي البس مايبان بس بالنسبالي ضيق الله يعين واشد حالي بس كيف الله اعلم . اكيد ليا عوده :39:
الصفحة الأخيرة
انا استعمل حبوب فيتامين B لان يعطيكي المفعول مباشرة والكمية المضبوطة بس لازم الوحدة تلتزم مو يوم تاخذ وعشرة لا :) واذا قدرتي تاخذين معاه Omega3 يكون افضل لان وايد مفيد للمراة