حملة لتشجيع تناول الحليب

موضوع قيم اسيرة وهام آيضآ
من لحظات وانا وبناتى (صجه ..ولجه.. عند شرب الحليب)
وعجزنا وحنا نفهمهم...فالكالسيوم هام جدآآآآآآ
واليكم بعض المعلومات..

ان جسم الانسان لا يقوم بانتاج ما يحتاجه من الكالسيوم، وبالتالي فان نسبة الكالسيوم في الجسم ترتبط ارتباطا وثيقا بالكميات التي يتناولها الانسان،


وبهذا الصدد، تقول جينا حماوي، اخصائية تغذية بمستشفى كومي سورج

بأبوظبي: تعتبر النساء والاطفال من اكثر الفئات تضررا من انخفاض


معدلات الكالسيوم في الجسم، ثم ان الكالسيوم يلعب دورا حيويا في دم

الاطفال لان بنية العظام وكثافتها تستمر في النمو الى غاية سن

العشرين،


وثمة حقيقة علمية واضحة مفادها ان تناول الكالسيوم بكميات مناسبة يزيد من متانة العظام عند النمو، ويمنع فقدان كثافة العظام في
المراحل اللاحقة من حياةالانسان، ويقلل من امكانية التعرض الى الكسور الناتجة عن هشاشة العظام.


ابانت الابحاث العلمية بما لايدع مجالا للشك الفوائد الصحية الثابتة للكالسيوم...............


وقد توالت نتائج الابحاث التي برهنت على الارتباط الوثيق بين شرب الحليب والتمتع بصحة جيدة، ولا تقتصر فوائد الكالسيوم على تقوية الاسنان والعظام، بل تتعدى ذلك الى المساعدة على خفض ارتفاع الضغط والتحكم بالدهون في الجسم، والحماية من سرطان القولون.

جريدة البيان

تسلمون مشرفاتنا على الموضوع الرائع والمعلومات المفيدة


تحياتي

ازيدكم من الشعر بيت
تناول الحليب خالي أوقليل الدسم يساعد على خفض الوزن(ممتاز للي تسوي ريجيم وخاصة تناول الزبادي قليل الدسم ليلاً )

حبيبتى اسيرة الأمل
موضوع رااائع وان شاء الله تنجح الحمله وتجيب فائده

حبيبتى um Abdul-Aziz

انا مره شفت برنامج قالوا فيه ان الحليب القليل الدسم او الخالى ما فيه فايده مثل الكامل الدسم لان فى فيتامين موجود بس بالحليب الكااااااامل

والله اعلم