أمل عرعر
أمل عرعر
ونسيت اذكر
عنايتي اللي عندي اهم شي
العنايه الداخليه
@شرب المشروب الاخضر مشروب الدكتور اوز يوميا عند الريق
@اكل سبع تمرت
@اكل حبه فيتامين حبوب حمض الفولك
@شرب اقل شي 4 اكواب موويه <<ناويه اشيف له مويه ورد اذا شريته
@الاكثار من الفواكهه والخضار
@السلطه وجبتي الاساسيه
@ترك الاكل السريع والمضر <<بعض مرات انسي واكل شبس وشكولاه


واقي الشمس اللي استعمله عباره عن منقوع الرز
ومزيل العرق عباره عن محلول ملح الليمون
أمل عرعر
أمل عرعر
مشاكلي كلها في بشره وجهي يعني تصبغ وكلف واسمرار خفيف حول الشفايف اليوم بديت في خلطة الشعير وبجرب قناع الاسبرين شعري : استخدم له فاشكول رهيييييييييييييييب بمعنى الكلمه وبلسم لشعر المصبوغ وقبل لا اصبغه كنت استخدم (زيت السمسم +زيت اللوز ) مرررررررره روعه كان شعري يتساقط بكثره وكان شوي ناشف والحمدالله صار احسن من قبل مااقول لكم توقف التساقط نهائيا لان هذا مستحيل بس خف كثير رموشي : استخدمت لها فازلين فترة وتوقفت (كسل ) بس والله حلو حسيت رموشي صارت اقوى لان من قبل كانت خفيفة واي لمس تنزل شعره شفايفي : استخدم لها مرطب لشفايف من ذي بدي شوب بزبدة الكاكاو ولي تقريبا اسبوع عليه جسمي : الحمدلله جسمي راضيه عنه من ناحية الوزن مع انه ودي ازيده كيلوين استخدم صابون مغربي مره ومره استخدم ملح يوكو واستخدم صابونة بزيت الزيتون من بدي شوب يديني : استخدم جليسويلد وليمون وموية ورد(هذي الخلطه اعشقهااااا تعطي نعومه خرافيه) رجليني مهملة فيه شوي والله يوفق أي وحده تعطينا طريقه للعنايه فيها وخاصة النقط السوداء الي على الساق مررره مزعجني
مشاكلي كلها في بشره وجهي يعني تصبغ وكلف واسمرار خفيف حول الشفايف اليوم بديت في خلطة الشعير...
للنقط البنه عليك بالسنفره
ورشها يوميا بمويه ورد مخفف بموه صحه
انا ماخذ لي شهر الا وهو مختفي عقب ماكان يفشلني
maraw0_0
maraw0_0
ان شالله بكره اتزل جدولي
تعرفو اول سنه لسا مش عارفه كيف انظم وقتي
لانه دوامي بلظهر ينتهي ع العصر
موفقين كلنا
تناهيد وتناهيد
بنات ممكن تخبرونا عن أهم شيء " واقي الشمس " أي نوع تستخدمون وبقوة كم ؟
وأيدينكم مع الشمس ماتسمر ؟

في أنتظآرككن ..
بنوتــــه خجولــه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ننتظرك حبيبتي

وياك يارررررب :icon30: