السلام عليكم
كيفكم .. عيدكم مبارك ..
الله يعافيكم ابى رجيم يناسب الرجل .. زوجي وزنه 105 والشحوم متركزه في البطن .. والمشكلة انه ما يحب الاكل الصحي او الخفيف يبى دهن يموت على الدهن حاولت مافى فايده والله تعبت اسوى خلطات ومشروبات مره يقول يع ما ينشرب ومره يقول زهقت ( من اول مره ) والله مدرى وش اسوى !! انا الحمد لله جسمى حلو بس نفسيتى صارت تعبانه والله زدت الحين خمسه كيلو واحس انى بادبلها خاصه ان جسمى قابل للسمنه بس كنت اسوى رجيم ورياضه واحافظ عليه قبل الزواج والحين اللى يشوففنى يقول كويس خاصه بعد وجود طفلين .. لكن زوجي مو مقتنع اصلا انه ينزل وزنه حاولت بالطيب وبالتطنز وبالترجي ( يعنى اترجاه ) مافى فايده ارجوكم ابى حل ؟
جاب لى مره طريقة شوربة الملفوف من واحد بالمستشفى قال نسويها للمرضى .. قلت طيب وسويتها وبالاخير شرب ملعقه وحده وقال ما تنطاق !!!
الشاهي الاخضر يرفض يشربه وجبت قشر القهوه وصرت اسوى واشربه ويرفض بالعكس يقول لا تحطينه عندي ريحته مو زينه !!
المشكله انه من قبل كان اكله معتدل الحين لا صار وش اقول السكر يحط 3 ملاعق بالكوب !!
قبل فتره قال باسوى حمية دشتى وانا رفضت لانى بحثت عنها ولقيتها خطره .. مع ان اخوه سواها ونحف عليها بشكل مو طبيعي .. المهم
الله يعافيكم اللى تعرف رجيم ما يسبب الجوع وينقص الوزن بشكل ملحوظ تسعفنى فيه اكون شاكره لها ..
أم محـمـد @am_mhmd_4
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم محـمـد
•
وش دعوى ساعتين بس والقاه بالصفحه الثانيه ولا رد ولا جبر خاطر ؟ اجل لو اجي بعد يومين وين القاه ؟؟
سوي له شاي اخضر بعد الوجبات وابتعدي عن الزيوت والمقالي والمسبكات واستخدمي الخبز الاسمر وقللي الملح
وباذن الله بينزل وزنه بالتدريج
وباذن الله بينزل وزنه بالتدريج
كل الشكر يا غوالى .. وهو ما يتقبل يشرب اى شى انا ابى نظام معين للاكل يعنى مشويات كيف اسويها ومقدارها مين جربت ؟ او تعرف احد جرب .
الصفحة الأخيرة