جونيش @gonysh
عضوة جديدة
حمية دوكان شي وحده اعرفها نقصت ٣٠ كيلو خطيييييييييييير مين تبدأ معاي
يسعد لي صباحكم حبيباتي .. اول مشاركه لي واول مووضوع وداخله مررررره متحمسه قريت عن حمية دوكان فضييع الكل يمدحه وانا حابه ابدا فيه يوم السبت مين تبدأ معاي ونسوي صفحه خاصه باليوميات يلااااااا نبي حماس قبل رمضان ويجي العيد نتعقد مانحصل شي ع مقاسنا الى متى استهتار نبي نلبس مقاس سمووووووول مين البطله والكفو اللي بتبدأ معااااي😋
5
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جونيش
•
ميييين تبدأ معانا وللتحفيز اسم القروب نبي نلبس مقاس سمووول👗
طيب ماعندنا فكره عنه
وهل هو صحي وينفع للجميع
وش المسموح والممنوع والرياضه
واذا السمنه اغلبها بمنطقه الارجل والارداف والزنود كيف
وهل هو صحي وينفع للجميع
وش المسموح والممنوع والرياضه
واذا السمنه اغلبها بمنطقه الارجل والارداف والزنود كيف
اول شي اعملي فحص طبي وتأكدي من وظائف الكلى والكبد
لان هالنظام يعتمد ع البروتين بشكل كبير
والله يرضى عنك قبل ما تتحمسي لشي او تطبيقيه
اعملي بحث واقرئي عنه كثير ولو تعرفي لغة انجليزي اعمل بحث بالانجليزي
واذا لقيتي الكل مدحه وماله اضرار ع الصحة اعمليه
لان هالنظام يعتمد ع البروتين بشكل كبير
والله يرضى عنك قبل ما تتحمسي لشي او تطبيقيه
اعملي بحث واقرئي عنه كثير ولو تعرفي لغة انجليزي اعمل بحث بالانجليزي
واذا لقيتي الكل مدحه وماله اضرار ع الصحة اعمليه
الصفحة الأخيرة