nosha70
•
بارك الله فيكي علي الموضوع الرائع وفعلا وبعد تجربه مع العديد من الرجيمات ما في أحسن من حساب السعرات الحراريه وفيه موقع يحسب لك السعرات الحراريه المحتاج لها كل وزن وهو
http://www.sehha.com/
وأعتقد فيه كمان السعرات الحراريه للطعام
http://www.sehha.com/
وأعتقد فيه كمان السعرات الحراريه للطعام
الصفحة الأخيرة
على كذا باقي لك 200 سعره
كلي بيضه مقليه