$$$$ حواء زيدي رصيدك $$$$

قال الرسول صلى الله عليه وسلم (احب الكلام الى الله اربع /سبحان الله ,والحمد لله ولااله الاالله ,والله اكبر ,لايضرك بأيهن بدأت.....الخ الحديث)

التمر يساعد على اشاعه الهدوء النفسي والعصبي ,,,,

فوائد شرب الماء....

1/يمنح الجسم الرطوبه الكافيه ممايكسب الجلد الليونه ويحفظ للعينين البريق

2/يجدد الحيويه بكل خلايا الجسم

3/ينظم درجه حراره الجسم

4/يخفف سوائل الجسم

5/يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب

6/ينشط الجهاز الهضمي وعمليه التبرز ...اكرمكم الله..

7/يعوض الجسم مايفقده من السوائل التي تخرج في البول والعرق ورطوبه الزفير... اعزكم الله

8/ينشط وظائف الكلى


اختاري الوقت المناسب لشرب الماء مما يضاعف فوائده على الجسم,,,فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد

على تنشيط الدوره الدمويه ,وشرب كوب قبل الوجبه الغذائيه بنصف ساعه يساعد على الهضم,وشرب كوب قبل

الاستحمام يساعدعلى خفظ ضغط الدم,كما ان شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب باذن الله السكته او النوبات

القلبيه..

ا

القررران غذاء الرووووح

ولدتك امك يا ابن ادم باكيااااااا

والناس حولك يضحكون سروراا


فاعمل لموتك ان تكون اذا بكواا

في يوم موتك ضاحكا مسروراا

ولا دار للمرء بعد الموت يسكنها

الا الذي كان قبل الموت يبنيهااا

فان بناهااااااا بخير طاب مسكنه

وان بناهاااااااااا بشر خاب بانيها

ابيات اعجبتني وحبيت انقلها لكم