تكفون الفيمتو يمتن واجد
ولا شوي
ويزيد الاوراك ولا الفخوذ لاني متبعه حمية تخفيف بس مرات اخالف اشرب فيمتو ا
واخاف يزيدون اوراكي بلشه الصراحه

ماسكهـ خطــ @maskh_kht
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



غريب سؤالك .. معقوله ماتعرفين ؟؟
بقولك انه ممكن يسمن وممكن لا ..كيف ؟؟
على حسب السعرات الحراريه الي تاخذينها
الجسم محتاج لعدد معين من السعرات الحراريه عشان يحافظ على وزنك اذا قلت هالسعرات تنحفين واذا زادت هالسعرات تمتنين
يعني اذا شربتي الفيمتو وانتي مازدتي عن السعرات المحدده ممكن راح يحافظ على وزنك ويسبب لك ثبات وزن
لاكن اذا شربتيه وانتي ماوصلتي لعدد السعرات الي ممكن تثبت وزنك راح ينقص وزنك
على العموم هو كله سكريات وبامكانك تبدلينه بشي اقل سكريات عشان يعطيك مجال لتاكلي شي غيره وانتي ماوصلتي لعدد السعرات الي تثبت وزنك
اقرائي اكثر عن الرجيم وعن ديناميكيه الجسم وكيف تخسر وزن وتحوله لطاقه راح يسهل عليك الرجيم
بالتوفيق ونشوفك احلى رشيقه
بقولك انه ممكن يسمن وممكن لا ..كيف ؟؟
على حسب السعرات الحراريه الي تاخذينها
الجسم محتاج لعدد معين من السعرات الحراريه عشان يحافظ على وزنك اذا قلت هالسعرات تنحفين واذا زادت هالسعرات تمتنين
يعني اذا شربتي الفيمتو وانتي مازدتي عن السعرات المحدده ممكن راح يحافظ على وزنك ويسبب لك ثبات وزن
لاكن اذا شربتيه وانتي ماوصلتي لعدد السعرات الي ممكن تثبت وزنك راح ينقص وزنك
على العموم هو كله سكريات وبامكانك تبدلينه بشي اقل سكريات عشان يعطيك مجال لتاكلي شي غيره وانتي ماوصلتي لعدد السعرات الي تثبت وزنك
اقرائي اكثر عن الرجيم وعن ديناميكيه الجسم وكيف تخسر وزن وتحوله لطاقه راح يسهل عليك الرجيم
بالتوفيق ونشوفك احلى رشيقه

اي شي تشربي او تاكلي منه كثير يسمن بس عشان ما اتحرمي نفسك م شي وتستمري على التخفيف اشربي منه بس شويه مثلا نص او ربع كاسه هذي طريقتي والحمد لله انزل عليها
الصفحة الأخيرة
بالتوفيق