حواااااااااااااامل الشهر التاسع وينكم؟؟؟

عيوني المشي زين بس ما يكون بقوة...يعني رجلك لما تدق الأرض تكون عادية مو ضربة قوية مثل اللي يسووون ركض او جوكنغ jogging بس الركض او المشي القوي اللي يخلي الرجل تضرب الأرض بقوة شديدة (كأنك تجري) هاذي هي اللي تزيد الدوالي ...هذا اللي قرأته مرة في موقع أجنبي والله أعلم
المشي العادي او السريع يخلي الدورة تتحرك و الدم يرتد للأعلى بس بشرط بعد ما ترجعي من المشي تستلقي و ترفعي رجلك لأعلى علشان الدم يرتفع
بعدين قولي للدكتورة تعطيكي جوارب للدوالي اكيد راح تفيدك
والله يسهل عليكي

مشكورة عيوني

وما تقصرين

أنتي بالشهر التاسع؟؟؟؟؟؟؟

لا عيوني انا في السابع بس عندي دوالي من قبل ما أحمل حتى!
على فكرة الأشياء اللي تزيد من الدوالي هي الاستحمام بماء ساخن جدا و كثرة الوقوف طبعا و لبس احذية غير مناسبة للقدم
الله يعين و يقومك بالسلامة

جماعه وشو اعراض الدوالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اعراض الدوالي
تورم وانتفاخ في الساقين مع ألم في الغالب
بروز و تمدد العروق الموجودة في الساق و القدم