ندوش الله ييسر ولادتك و يسهلها ...احترت أنا مع الرياضة و المشي اللي تقول كتروا واللي تقول اذا كثرتو مشي يجي وقت الولاده وانتي مافيك حيل ولا طاقه للدفع
الله يسهل علي و على كل مسلمة يارب و يرزقنا الذرية الصالحة السليمة

المشي حلو ولكن بإعتدال مو كثير مرهق
والرطب ممتاز جدا وذكر في القرآن
وعن تجربتي
الجلوس في بانيو به ماء دافئ مائل للحراره يساعد على فتح الرحم بشكل خيالي جربوها وادعوا لي

يارب تساهيلك

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه جيتي ع الجرح يااصاحبة الموضوع انا بكرية وداخلة العاشر ومن نص الثامن وانا اصيح اقول شكلي باولد قبل التاسع والحين جاء التاسع وراح ولا ولدت احس بمغص فضييييييع والم في عظام الحوض بس يجي ويروح وامس قررت اشرب قرفة والله يستر بس شربتها ع دفعات وقاعدة اتحسس لين الحين دعواتكم بتفريج همي

مافيه برنامج معين بس انتظاااااااار
عليك بكتيب" الافاده فيما جاء في ورد الولاده"
بديت اقرا فيه من دخلت التاسع
مشيت هاليومين ع خفيف لانه مو زين كثرت المشي
امشي نص ساعه باليوم او اقل بخطوات سريعه
ومتباعده. هذا اذا قدرتي هههههه
والجماع يوم ويوم لا. بعد اذا قدرتي هههههه
والقرفه والخروع زينه بس مو كثير وماتاخذينها
الا اذا متأكده ان الرحم فاتح وفيك طلق

انا ناويه من اليوم اترك الحديد والكالسيوم
لانه مسبب لي ازمه بالامساك واخاف اتعب
بالولاده مع الامساك ويجيني بواسير.

الله يفرجها علينا جميعاً وتكون ولادتنا سهله وميسره