حوامل ساعدوني بتجاربكم اختكم محتاجه للنصايح

طبيعي بسبب الوحام يكون الوزن ضعيف

انت لسى بالثالث عندك وقت تهتمين بصحتك وصحة الجنين

كثري شرب الحليب والعصيرات الطازجه واكل السمك والخبز البر

اهم شي المقويـات
وانك تاكلين كل وجباتك
يعني ماتتركين وجبه الفطور او العشاء وابتعدي عن كل شي يضر

بالنسبه لبنوتكـ
استخدمي لهـا مجموعه فيتامينات رويال عذاء ملكات النحل
تمدهـا بالفايتمينات اللازمه للنمو
وخليهـا تأكل
رز مع زبادي مع بطاطس مهروس


الله يهون عليك ويفرح نظرتك

آآآآآآب

أنا مثلك باالشهر الثالث والحمدالله الوحام راح
الله يسهل علي وعليك