حوامل سوريا ومصر والدول العربية شاركونا بتجاربكم في النفاس
اخواتي الكروشات من كل الدول العربية ياليت تعطونا خبراتكم في ايام النفاس وطريقتكم في الاكلات الخاصة بالنفاس والادوية واستعادة الرشاقة بعد الولادة 00والله يهون علينا جميعا ولادتنا ويقومنا بالسلامة :27:
11
17K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبة ومجروحة
•
يالله يا عسولات صحصحوا نبي تجاربكم المفيدة عشان نتعلم منها
يسعدني اكون اول مشاركة بهالموضوع
اقولك عن تجربتي
بولادتي ببكري بعد الولادة وتعبها رجعت للبيت بعد 4 ساعات من الولادة طبعا على مسئوليتي لاني ما احب المستشفيات ابدا
كان وقتها نص الليل تقريبا اكلت تمر وشربت حليب دافى محلى بعسل وتحممت ونمت
احنا عندنا نتنفس ببيوتنا عند ازواجنا والام او الاخت او الحماة (ام الزوج) تقوم بالواجب
وتيجي عندك من الصبح لليل الى ان تقدري تقومي وتشوفي امورك وغالبا بعد اسبوع
تاني يوم من الصبح جو عندي امي واختي وحماتي و عملولي فطور عادي من حواضر البيت ماعندنا مثلكم برامج نفاس واكلات مخصوص للنفاس عادي ناكل من اكل البيت العادي بس اهم شي يكون مغذي ومفيد
وجابولي حلبة و حليب محلى بعسل وشربتها بالغصب وتمر كمان
والغدا طبعا يكون دجاج مسلوق وشوربة خضار او فريكة اول كم يوم من النفاس
وبعدها عادي اللي تشتهيه المهم يكون مغذي علشان يلم عضمك
وطبعا تقللي من النشويات والخبز والمعكرونة لانها ما تفيدك تزيد الوزن عالفاضي
طبعا شاي الاعشاب يكون كل كم ساعة اللي هو عبارة عن ( يانسون - قرقة - زعتر - بابونج - حلبة - مريمية ) ويكون محلى بعسل
طبعا لازم الابتعاد عن المشروبات الباردة والمشي عالبلاط والتكييف
والعشاء عادي اللي تبيه انا كنت احب القشطة والمربى
وللخياطة تشطيف بماء وملح ومرة يوم اه يوم لا تنقعي نفسك بماء وملح 5 دقايق مش اكتر والحمدلله لا جاني التهاب ولاشي
ووقعت الخيوط عال12 يوم
بس عندنا نتحرك ونمشي عادي من 3 يوم وهادا اهم شي لنو الحركة تخلي الدم ينزل بسهولة تطهري بدري
وبس
اه انا بعد اسبوعين تقريبا الدم الاخمر وقف وصار ينزل نقط دم كل كم يوم ونزل الطهر الابيض عاليوم ال33 تقريبا مش فاكرة بالضبط
واخت النفاس دكتوري قاالي انو لازم تيجي الورة عاليوم ال60 وبالضبط جتني الدورة عاليوم ال60
والحمد لله طلعت من النفاس عروس على قولتكم لا التهابات ولا مويات وماحسيت بفرق قبل وبعد الولادة من الناحية اللي انتو عارفينها قولو ماشاء الله
وخلاص انا واختي وبنات اعمامي وكل اللي اعرفهم تقريبا كدا نفاسهم مافي عنا غسولات ولهومات وسفوف وكبو وتحاميل
يعني عايشين عالطبيعة والحمدلله كل شي تمام
نسين شغلة انا كنت ادرس بالجامعة سنة رابعة ورجعت الدوام بعد اسبوعين وكنت اطلع الدرج عالخاااااااااااااااااامس لان محاضراتي كلها بالطابق الخامس ودوامي كان طويل من 8 الى ال3 وهذا الشي سببلي مشكلة بالرضاعة انو الطفل تعود عالرضاعة الصناعية ورفض صدري وعانيت معاه لكنه رفضني رفض تااااام
تقريبا هذا نفاسي
وادعولي اولد بالسلامة واطلع من النفاس عروس
اقولك عن تجربتي
بولادتي ببكري بعد الولادة وتعبها رجعت للبيت بعد 4 ساعات من الولادة طبعا على مسئوليتي لاني ما احب المستشفيات ابدا
كان وقتها نص الليل تقريبا اكلت تمر وشربت حليب دافى محلى بعسل وتحممت ونمت
احنا عندنا نتنفس ببيوتنا عند ازواجنا والام او الاخت او الحماة (ام الزوج) تقوم بالواجب
وتيجي عندك من الصبح لليل الى ان تقدري تقومي وتشوفي امورك وغالبا بعد اسبوع
تاني يوم من الصبح جو عندي امي واختي وحماتي و عملولي فطور عادي من حواضر البيت ماعندنا مثلكم برامج نفاس واكلات مخصوص للنفاس عادي ناكل من اكل البيت العادي بس اهم شي يكون مغذي ومفيد
وجابولي حلبة و حليب محلى بعسل وشربتها بالغصب وتمر كمان
والغدا طبعا يكون دجاج مسلوق وشوربة خضار او فريكة اول كم يوم من النفاس
وبعدها عادي اللي تشتهيه المهم يكون مغذي علشان يلم عضمك
وطبعا تقللي من النشويات والخبز والمعكرونة لانها ما تفيدك تزيد الوزن عالفاضي
طبعا شاي الاعشاب يكون كل كم ساعة اللي هو عبارة عن ( يانسون - قرقة - زعتر - بابونج - حلبة - مريمية ) ويكون محلى بعسل
طبعا لازم الابتعاد عن المشروبات الباردة والمشي عالبلاط والتكييف
والعشاء عادي اللي تبيه انا كنت احب القشطة والمربى
وللخياطة تشطيف بماء وملح ومرة يوم اه يوم لا تنقعي نفسك بماء وملح 5 دقايق مش اكتر والحمدلله لا جاني التهاب ولاشي
ووقعت الخيوط عال12 يوم
بس عندنا نتحرك ونمشي عادي من 3 يوم وهادا اهم شي لنو الحركة تخلي الدم ينزل بسهولة تطهري بدري
وبس
اه انا بعد اسبوعين تقريبا الدم الاخمر وقف وصار ينزل نقط دم كل كم يوم ونزل الطهر الابيض عاليوم ال33 تقريبا مش فاكرة بالضبط
واخت النفاس دكتوري قاالي انو لازم تيجي الورة عاليوم ال60 وبالضبط جتني الدورة عاليوم ال60
والحمد لله طلعت من النفاس عروس على قولتكم لا التهابات ولا مويات وماحسيت بفرق قبل وبعد الولادة من الناحية اللي انتو عارفينها قولو ماشاء الله
وخلاص انا واختي وبنات اعمامي وكل اللي اعرفهم تقريبا كدا نفاسهم مافي عنا غسولات ولهومات وسفوف وكبو وتحاميل
يعني عايشين عالطبيعة والحمدلله كل شي تمام
نسين شغلة انا كنت ادرس بالجامعة سنة رابعة ورجعت الدوام بعد اسبوعين وكنت اطلع الدرج عالخاااااااااااااااااامس لان محاضراتي كلها بالطابق الخامس ودوامي كان طويل من 8 الى ال3 وهذا الشي سببلي مشكلة بالرضاعة انو الطفل تعود عالرضاعة الصناعية ورفض صدري وعانيت معاه لكنه رفضني رفض تااااام
تقريبا هذا نفاسي
وادعولي اولد بالسلامة واطلع من النفاس عروس
أنا مع سويتي رورو صادقه النفاس مو حاجه متعبه لا عادي أهم
شي اكل مفيد ومغذي
وتجنبي الغازي والبسي كويس
والسلام ختام
شي اكل مفيد ومغذي
وتجنبي الغازي والبسي كويس
والسلام ختام
الصفحة الأخيرة