هلاااا بناااات كيفكم وش اخباااركم واستمتعوا بوقتكم نااااوو قد ماتقدرون
اذا جاكم البيبي بيصير حياتكم حوووله => ياملحهم بعد هو واشغالهم

المهم بماني بكرية ولدت في غربة والنفاس كان لحالي حبيب اعطيكم تجربتي

اول شي بالمستشفى


شوفي كيف يغيرون للبيني اذا ماتعرفين
بتجي دكتورة الطفل وتسالك عن اي شي .. فانت جهزي استفساراتك من الحين لان وقتها انت دايخة وما تفكرين

بتجي دكتورتك وتطمن عليك.. اساليها كل شي يخطر في بالك
مثلا كيف اعتني بالخيوط
متى اتوقع انها تطيح او تذوب
متى لازم اكلمك يعني وش نوعية الالم اللي ممكن يكون مب طبيعي

اطلبي منها تكتب لك ملين وكريم عشان البواسير لان غالبا بعد الولادة يجيك امسااك فهالشي بيريحك ان شاء الله..

من الممرضة

اطلبي منها تعطيك فوط المستشفى لان ماراح تلقين زيها برررا وهي صراحة مرة مريحة
وكمان اطلبي منها sooze pad
ice pad
sitz bath

كل هالاشياء تريحك عشان الخيووط..


الحين البيييت وما ادراك مالبيت

هوطبعا لااااااازم تريحين نغسك قد ماتقدرين عن نفس انا من اول اسبوع وانا اتحرك فينا قل صبر الله يرحم حالنا بس حاولي قد ماتقدرين ما تشتغلين كثير عشان ظهرك يرتاااح

انتبهي من الجلوس الكتير عشان ماتتعبك الخيوط

الغذاء :- هذا اهم شي حاولي تجهزين اشياءك قبل ماتولدين

يعني مثلا اشتري خضار وقطعيها وفرزنيها
الجزر ابشري كميه كبيرة
اشتتري دجاج ولحم وقطعيه صغار وكيسيه باكياس يكفي لوجبة
سوي شوربااات كثير ركزي على اكل البر

طبعا لاتنسين الحلبة والقرفة والرشاد والخرابيط ذي
والتمر احرصي عليه..

بالنسبة للاهتمام بالمنطقة فيه شيين مهمين
1- تغسلينها جيدا وتنشفينها بالمناديل بشكل خفيف يعني شوي شيو واذا مانشفت يقولون استخدمي الاستشوار هواء خفيف
لان الرطوبة تسبب التهابات

2- لا تجلسيييييييييين كثير

3- سووا تمااارين كيجل => مرررررررررررررررة مهمة ترجع المنطقة زي اول دكتورتي مرة ركزت على ههالشي


نجي للبيبي..

انا اول ماجيت البيبي بس يبكي وماعرفت وش اسوي له خصوصا اني تعباااانة وابفى انام

المهم ماتوصلت اليه
حاولي ترضعينه كل ساعتين او ثلاث ساعات اهم شي قبل لا يصيح يعني اول مايقوم وحسيت فيه بوادر البكاء بادريه بالرضعة.

البامبرز غيره كل اربع ساعات خصوصا اول الايام بولهم الله يكرمكم كثييير .. وصح نسيت اقولكم قولي للدكتورة تعطيك برهم قيما لو جته خساسية ..

هذا ما في جعبتي الان واذا جاء شي جديد وافيتكم به

واي استفسااار انا حاضرة

:)

:06:كيفكم ماولدتوا

ايلاف يااااااااااااااااااااحبيلك والله
الله يجزاك الجنه يااارب
والله معلومات مررررررره مهمه


ام الفرسان
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ماولدنا
البيبي جازت له القعده في البطن

والباقي كيفكم؟؟

حنا بالخدمة ..

والله يسسسهل عليكم يااارب والله حاسة فيكم بس لا تستعجلوون ترا وانت حوامل احسن :)

الله يهون عليكم جميعا...
ويسهل ولادتكم..<<تذكرت ايام الحمل والتعب

ويتمم حمل اللي توهم في الشهور الاولى....

ويسهل غربتكم ويرجعكم لاراضيكم أنتوا وأطفالكم في أتم صحه وعافيه....