صباااح الخير لاحلى بناااااات في أحلى تجمع :39:
أخواتي نريد نجدد الملف ببعض الأسئلة عشان نستفيد ونشجع بعض على الأدوية <<< خايفة
1/ متى عرفت أنك مصابه بالروماتويد ؟
قبل سنه ونصف
2/ ماهي الأدوية التي تستخدميها ؟
استخدمت كورتيزون فترات متباعدة وفيتامين دال وكالسيوم عشان عندي نقص
3/هل مستمرة عليها أم فترة نشاط المرض وبعدين تتركيها ؟ وكم فترة الاستمرار عليها شهر أو أشهر
استمر شهر بس فترة اتعب جداً وبعدين أتركها
4/ التحسن إذا كان هناك تحسن ؟ أم لا؟
فترة استخدامه وبعد الاستخدام بشهر يعود المرض أشششششششد
5/ أخف المرض أو أعراض الدواء ؟
مدري الكورتيزون عدددددددم وجهي حب شباب
حياكم خواتي واللي عندها زيادة في الاسئلة حابه تضيفها لايرده الا الكيبورد
نوسيلا :
صباااح الخير لاحلى بناااااات في أحلى تجمع :39: أخواتي نريد نجدد الملف ببعض الأسئلة عشان نستفيد ونشجع بعض على الأدوية <<< خايفة 1/ متى عرفت أنك مصابه بالروماتويد ؟ قبل سنه ونصف 2/ ماهي الأدوية التي تستخدميها ؟ استخدمت كورتيزون فترات متباعدة وفيتامين دال وكالسيوم عشان عندي نقص 3/هل مستمرة عليها أم فترة نشاط المرض وبعدين تتركيها ؟ وكم فترة الاستمرار عليها شهر أو أشهر استمر شهر بس فترة اتعب جداً وبعدين أتركها 4/ التحسن إذا كان هناك تحسن ؟ أم لا؟ فترة استخدامه وبعد الاستخدام بشهر يعود المرض أشششششششد 5/ أخف المرض أو أعراض الدواء ؟ مدري الكورتيزون عدددددددم وجهي حب شباب حياكم خواتي واللي عندها زيادة في الاسئلة حابه تضيفها لايرده الا الكيبوردصباااح الخير لاحلى بناااااات في أحلى تجمع :39: أخواتي نريد نجدد الملف ببعض الأسئلة عشان نستفيد...
جمعــــــة مبـــــاركـة
لاتنسوا سورة الكهف
كل القرآن خير وبركة،لأنه كلام الله المنزل على عبده محمد ،وهي معجزته الخالدة،،
وكما قال الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام "خياركم من تعلم القرآن وعلمه"..وحتى تتعلم أكثر علينا أن نفهم محكم آيته..
سورة الكهف من السورة المكية وهي إحدى خمس سورة بدأت بـ (الحمد لله) (الفاتحة، الأنعام، الكهف، سبأ، فاطر) وهذه السورة ذكرت أربع قصص قرآنية هي أهل الكهف، صاحب الجنتين، موسى عليه السلام والخضر وذو القرنين. ولهذه السورة فضل كما قال النبي عليه السلام " من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء الله له من النور ما بين قدميه وعنان السماء"
وقال" من أدرك منكم الدجال فقرأ عليه فواتح سورة الكهف كانت له عصمة من الدجّال" والأحاديث في فضلها كثيرة.
وقصص سورة الكهف الأربعة يربطها محور واحد وهو أنها تجمع الفتن الأربعة في الحياة:
فتنة الدين (قصة أهل الكهف)،
فتنة المال (صاحب الجنتين)،
فتنة العلم (موسى عليه السلام والخضر)
وفتنة السلطة (ذو القرنين).
وهذه الفتن شديدة على الناس والمحرك الرئيسي لها هو الشيطان الذي يزيّن هذه الفتن ولذا جاءت الآية (وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ أَفَتَتَّخِذُونَهُ وَذُرِّيَّتَهُ أَوْلِيَاء مِن دُونِي وَهُمْ لَكُمْ عَدُوٌّ بِئْسَ لِلظَّالِمِينَ بَدَلًا) آية 50 وفي وسط السورة أيضاً. ولهذا قال الرسول r أنه من قرأها عصمه الله تعالى من فتنة المسيح الدجّال لأنه سيأتي بهذه الفتن الأربعة ليفتن الناس بها. وقد جاء في الحديث الشريف: "من خلق آدم حتى قيام ما فتنة أشدّ من فتنة المسيح الدجال" وكان r يستعيذ في صلاته من أربع منها فتنة المسيح الدجال. وقصص سورة الكهف كل تتحدث عن إحدى هذه الفتن ثم يأتي بعده تعقيب بالعصمة من الفتن:
1. فتنة الدين: قصة الفتية الذين هربوا بدينهم من الملك الظالم فآووا إلى الكهف حيث حدثت لهم معجزة إبقائهم فيه ثلاثمئة سنة وازدادوا تسعا وكانت القرية قد أصبحت كلها على التوحيد. ثم تأتي آيات تشير إلى كيفية العصمة من هذه الفتنة (وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا * وَقُلِ الْحَقُّ مِن رَّبِّكُمْ فَمَن شَاء فَلْيُؤْمِن وَمَن شَاء فَلْيَكْفُرْ إِنَّا أَعْتَدْنَا لِلظَّالِمِينَ نَارًا أَحَاطَ بِهِمْ سُرَادِقُهَا وَإِن يَسْتَغِيثُوا يُغَاثُوا بِمَاء كَالْمُهْلِ يَشْوِي الْوُجُوهَ بِئْسَ الشَّرَابُ وَسَاءتْ مُرْتَفَقًا) آية 28 – 29. فالعصمة من فتنة الدين تكون بالصحبة الصالحة وتذكر الآخرة.
2. فتنة المال: قصة صاحب الجنتين الذي آتاه الله كل شيء فكفر بأنعم الله وأنكر البعث فأهلك الله تعالى الجنتين. ثم تأتي العصمة من هذه الفتنة (وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاء أَنزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاء فَاخْتَلَطَ بِهِ نَبَاتُ الْأَرْضِ فَأَصْبَحَ هَشِيمًا تَذْرُوهُ الرِّيَاحُ وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُّقْتَدِرًا * الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلًا) آية 45 و46. والعصمة من فتنة المال تكون في فهم حقيقة الدنيا وتذكر الآخرة.
3. فتنة العلم: قصة موسى عليه السلام مع الخضر وكان موسىعليه السلام ظنّ أنه أعلم أهل الأرض فأوحى له الله تعالى بأن هناك من هو أعلم منه فذهب للقائه والتعلم منه فلم يصبر على ما فعله الخضر لأنه لم يفهم الحكمة في أفعاله وإنما أخذ بظاهرها فقط. وتأتي آية العصمة من هذه الفتنة (قَالَ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ صَابِرًا وَلَا أَعْصِي لَكَ أَمْرًا) آية 69. والعصمة من فتنة العلم هي التواضع وعدم الغرور بالعلم.
4. فتنة السلطة: قصة ذو القرنين الذي كان ملكاً عادلاً يمتلك العلم وينتقل من مشرق الأرض إلى مغربها عين الناس ويدعو إلى الله وينشر الخير حتى وصل لقوم خائفين من هجوم يأجوج ومأجوج فأعانهم على بناء سد لمنعهم عنهم وما زال السدّ قائماً إلى يومنا هذا. وتأتي آية العصمة (قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالًا * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا) آية 103 و104. فالعصمة من فتنة السلطة هي الإخلاص لله في الإعمال وتذكر الآخرة.
ختام السورة: العصمة من الفتن: آخر آية من سورة الكهف تركّز على العصمة الكاملة من الفتن بتذكر اليوم الآخرة (قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا ) آية 110 فعلينا أن نعمل عملاً صالحاً صحيحاً ومخلصاً لله حتى يَقبل، والنجاة من الفتن إنتظار لقاء الله تعالى.
منقول للفائدة
لاتنسوا سورة الكهف
كل القرآن خير وبركة،لأنه كلام الله المنزل على عبده محمد ،وهي معجزته الخالدة،،
وكما قال الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام "خياركم من تعلم القرآن وعلمه"..وحتى تتعلم أكثر علينا أن نفهم محكم آيته..
سورة الكهف من السورة المكية وهي إحدى خمس سورة بدأت بـ (الحمد لله) (الفاتحة، الأنعام، الكهف، سبأ، فاطر) وهذه السورة ذكرت أربع قصص قرآنية هي أهل الكهف، صاحب الجنتين، موسى عليه السلام والخضر وذو القرنين. ولهذه السورة فضل كما قال النبي عليه السلام " من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء الله له من النور ما بين قدميه وعنان السماء"
وقال" من أدرك منكم الدجال فقرأ عليه فواتح سورة الكهف كانت له عصمة من الدجّال" والأحاديث في فضلها كثيرة.
وقصص سورة الكهف الأربعة يربطها محور واحد وهو أنها تجمع الفتن الأربعة في الحياة:
فتنة الدين (قصة أهل الكهف)،
فتنة المال (صاحب الجنتين)،
فتنة العلم (موسى عليه السلام والخضر)
وفتنة السلطة (ذو القرنين).
وهذه الفتن شديدة على الناس والمحرك الرئيسي لها هو الشيطان الذي يزيّن هذه الفتن ولذا جاءت الآية (وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ أَفَتَتَّخِذُونَهُ وَذُرِّيَّتَهُ أَوْلِيَاء مِن دُونِي وَهُمْ لَكُمْ عَدُوٌّ بِئْسَ لِلظَّالِمِينَ بَدَلًا) آية 50 وفي وسط السورة أيضاً. ولهذا قال الرسول r أنه من قرأها عصمه الله تعالى من فتنة المسيح الدجّال لأنه سيأتي بهذه الفتن الأربعة ليفتن الناس بها. وقد جاء في الحديث الشريف: "من خلق آدم حتى قيام ما فتنة أشدّ من فتنة المسيح الدجال" وكان r يستعيذ في صلاته من أربع منها فتنة المسيح الدجال. وقصص سورة الكهف كل تتحدث عن إحدى هذه الفتن ثم يأتي بعده تعقيب بالعصمة من الفتن:
1. فتنة الدين: قصة الفتية الذين هربوا بدينهم من الملك الظالم فآووا إلى الكهف حيث حدثت لهم معجزة إبقائهم فيه ثلاثمئة سنة وازدادوا تسعا وكانت القرية قد أصبحت كلها على التوحيد. ثم تأتي آيات تشير إلى كيفية العصمة من هذه الفتنة (وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا * وَقُلِ الْحَقُّ مِن رَّبِّكُمْ فَمَن شَاء فَلْيُؤْمِن وَمَن شَاء فَلْيَكْفُرْ إِنَّا أَعْتَدْنَا لِلظَّالِمِينَ نَارًا أَحَاطَ بِهِمْ سُرَادِقُهَا وَإِن يَسْتَغِيثُوا يُغَاثُوا بِمَاء كَالْمُهْلِ يَشْوِي الْوُجُوهَ بِئْسَ الشَّرَابُ وَسَاءتْ مُرْتَفَقًا) آية 28 – 29. فالعصمة من فتنة الدين تكون بالصحبة الصالحة وتذكر الآخرة.
2. فتنة المال: قصة صاحب الجنتين الذي آتاه الله كل شيء فكفر بأنعم الله وأنكر البعث فأهلك الله تعالى الجنتين. ثم تأتي العصمة من هذه الفتنة (وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاء أَنزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاء فَاخْتَلَطَ بِهِ نَبَاتُ الْأَرْضِ فَأَصْبَحَ هَشِيمًا تَذْرُوهُ الرِّيَاحُ وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُّقْتَدِرًا * الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلًا) آية 45 و46. والعصمة من فتنة المال تكون في فهم حقيقة الدنيا وتذكر الآخرة.
3. فتنة العلم: قصة موسى عليه السلام مع الخضر وكان موسىعليه السلام ظنّ أنه أعلم أهل الأرض فأوحى له الله تعالى بأن هناك من هو أعلم منه فذهب للقائه والتعلم منه فلم يصبر على ما فعله الخضر لأنه لم يفهم الحكمة في أفعاله وإنما أخذ بظاهرها فقط. وتأتي آية العصمة من هذه الفتنة (قَالَ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ صَابِرًا وَلَا أَعْصِي لَكَ أَمْرًا) آية 69. والعصمة من فتنة العلم هي التواضع وعدم الغرور بالعلم.
4. فتنة السلطة: قصة ذو القرنين الذي كان ملكاً عادلاً يمتلك العلم وينتقل من مشرق الأرض إلى مغربها عين الناس ويدعو إلى الله وينشر الخير حتى وصل لقوم خائفين من هجوم يأجوج ومأجوج فأعانهم على بناء سد لمنعهم عنهم وما زال السدّ قائماً إلى يومنا هذا. وتأتي آية العصمة (قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالًا * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعًا) آية 103 و104. فالعصمة من فتنة السلطة هي الإخلاص لله في الإعمال وتذكر الآخرة.
ختام السورة: العصمة من الفتن: آخر آية من سورة الكهف تركّز على العصمة الكاملة من الفتن بتذكر اليوم الآخرة (قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا ) آية 110 فعلينا أن نعمل عملاً صالحاً صحيحاً ومخلصاً لله حتى يَقبل، والنجاة من الفتن إنتظار لقاء الله تعالى.
منقول للفائدة
rose44 :
سلام عليكم كيفكم بنات ابدا لكم بتجربتي في الحمية من اول يوم قبل سبعة اشهر اولا انا بدات علاح الملحم و طبعا عبارة عن حمية معقولة جدا و اعشاب و عسل و غذاء الملكات وحبوب اللقاح بعد 10 ايام من العلاج هذا اضفت له حمية للمستقبل نور و بدات بقراة سورة البقرة يوميا لمدة 15 يوم مع النفث في الماء و الشرب و قبل هذا كله سويت حجامة في 16 موضع بعد شهر تقريبا او اقل بدات اشهر بالراحة النفسية طبعا مع المرض كنت دائما متنرفزة و زعلانة و نكدية هدية اعصابي بدات انام و كنت ما انام الا قليل جدا زاد الخمول و النوم عندي و طول الوقت نعسانة حتى زوجي واولادي مستغربين اول ما انام ابدا سرت انام بسهولة خف الالم في بعض الاماكن بنسبة 30% المهم استمريت على الحمة ثلاث اشهر بعد الشهر الثالث بدات اخذ مكملات دنيا العلوي و شعرت بالفرق صراحة رائعة و اتحسنت بسرعة شديدة يمكن لاني بدات في الحمية قبل ماادري الم اكتافي خف كثير كنت ماانام الليل منه الم يديني خف بدات اشعر بالنشاط و الحيوية الان بعد مضي 6 اشهر و ضعي بالتفصيل هو :- التحسن بنسبة 70% الم الظهر مستمر ولا نقص ابدا (الدكتور يقول معاية خشونة في فقرات الظهر ) الم في الحوض يروح ويرجع مستمرة على الحمية بنسبة 70 % رحت للدكتور و سوى لي تحاليل و طلع معاية زيادة في الكالسيوم وفي فيتامين دال وقال انه مواشر سيء جدا ولازم اروح لدكتور الغدد لانه في خوف على الكلى و الكبد سالت الدكتور وقال لازم اوقف جميع المكملات فورا وقفت المكملات ولكن مستمرة على الحمية و قراة سورة البقرة و لكن اتاخر في قراتها للاسف و بدات امشي من يومين زي ما قلت لك يا جودي لسه مارحت لدكتور الغدد خايفة الروح ويصدمني عموما اشعر ان تجربة الحمية تجربة رائعة استفدت جدا منها وانصح اي و حدة عندها روماتويد تسويها ضروري و لكن بدون مكملات دنيا تسوي حمية للمستقبل نور وهذا اللي انا باسويه الان وسلامتكم ها ايش رايكم *****الله تكونوا استفدتوا دعواتكم لي بالاستمرار و العافيةسلام عليكم كيفكم بنات ابدا لكم بتجربتي في الحمية من اول يوم قبل سبعة اشهر اولا انا بدات علاح...
روز يالغلا نتائج مشجعة ماشاءالله
وحتى أنا الفترة اللي سويت فيها الحمية أرتحت من الالم كثييير بس نزل وزني وصارت تيجيني دوخة وتسارع في دقات القلب المهم انا طلعت بنتيجة بعد الحمية هو الابتعاد عن الاشياء اللي بتزيد الالم زي اللحوم الحمراء وبعض الخضروات زي الباذنجان والبطاطا والطمام
وانت يالغلا لعاد تاخذي المكملات الا لما تروحي وتشوفي الغدد والله يساعدك يالغلا
وحتى أنا الفترة اللي سويت فيها الحمية أرتحت من الالم كثييير بس نزل وزني وصارت تيجيني دوخة وتسارع في دقات القلب المهم انا طلعت بنتيجة بعد الحمية هو الابتعاد عن الاشياء اللي بتزيد الالم زي اللحوم الحمراء وبعض الخضروات زي الباذنجان والبطاطا والطمام
وانت يالغلا لعاد تاخذي المكملات الا لما تروحي وتشوفي الغدد والله يساعدك يالغلا
نوسيلا :
صباااح الخير لاحلى بناااااات في أحلى تجمع :39: أخواتي نريد نجدد الملف ببعض الأسئلة عشان نستفيد ونشجع بعض على الأدوية <<< خايفة 1/ متى عرفت أنك مصابه بالروماتويد ؟ قبل سنه ونصف 2/ ماهي الأدوية التي تستخدميها ؟ استخدمت كورتيزون فترات متباعدة وفيتامين دال وكالسيوم عشان عندي نقص 3/هل مستمرة عليها أم فترة نشاط المرض وبعدين تتركيها ؟ وكم فترة الاستمرار عليها شهر أو أشهر استمر شهر بس فترة اتعب جداً وبعدين أتركها 4/ التحسن إذا كان هناك تحسن ؟ أم لا؟ فترة استخدامه وبعد الاستخدام بشهر يعود المرض أشششششششد 5/ أخف المرض أو أعراض الدواء ؟ مدري الكورتيزون عدددددددم وجهي حب شباب حياكم خواتي واللي عندها زيادة في الاسئلة حابه تضيفها لايرده الا الكيبوردصباااح الخير لاحلى بناااااات في أحلى تجمع :39: أخواتي نريد نجدد الملف ببعض الأسئلة عشان نستفيد...
يسعد صبااااااااااااااااحك ياعسل وهذي الاجابات
1- متى عرفت أنك مصابه بالروماتويد ؟
قبل ثلاث سنوات ونص تقريبا
2- ماهي الأدوية التي تستخدميها ؟
اخذ ميثوتركسيت 6 حبات مرة في الاسبوع مخصصة له يوم الجمعة وكرتيزون لما ينشط المرض فقط حبة في اليوم وكالسيوم مرة في اليوم وغير مواضبة عليه وفوليك أسيد حبة أسبوعيا
3-هل مستمرة عليها أم فترة نشاط المرض وبعدين تتركيها ؟ وكم فترة الاستمرار عليها شهر أو أشهر
الاجابة مع السؤال واحد ههههه متأثرة بإمتحانات أولادي
4- التحسن إذا كان هناك تحسن ؟ أم لا؟
طبعا الحمدلله أحسن بكثيير من أول ماأكتشفت المرض
وأحس التحسن مرتبط بفترات نشاط وخمول المرض لأنه ايام أحس حالي طبيعية وأيام أموت من التيبس والالم والتورم حتى المشي كاني عجوز بالثمانين
5- أخف المرض أو أعراض الدواء ؟
والله للحين الحمدلله مافي اعراض تخوف من الدواء ربي يقينا شرها .... بس الاعراض الخفيفة زي تساقط الشعر وجفاف العيون وحرقة المعدة وأعتقد كلها بسبب الميثوتركسيت
وهالاعراض أحس هي أخف من المرض لأنه وقت ينشط المرض وما نخذ له دواء نصير عاجزين وتتشوه مفاصلنا حتى أشياءنا الشخصية مانقدر نسويها الله يستر علينا ويشفينا
ههههههههه ماصدقت كأني داخلة امتحان أعذروني متأثرة بأمتحانات أولادي
الصفحة الأخيرة
اكليلة مشكورة على هالكاركتيرات << مااعرف يمكن كتبتها غلط حاولت وماضبطت معي
روز الله يعافيك ويشفيك ياااااارب وتستمرين عليها إن شاء الله