بالنسبة للمكملات الغذائية فعلا كلام زوجك في مكانه واكدته لمى من كلام دكتورها وكلام الأخ مفرح باسل وهي فعلا استنزاف وتجارة وهذا باين في حكاية بداية لأن دنيا العلوي قالتلها طول العمر مع ان الكل بيجمع ان الخضار والفاكهة فيها الخير والبركة وأنا بحييك لازم تسمعي كلام زوجك وتصابريه وباين انه انسان مثقف واستاذ جامعي تعرفين أنا بس بغيت في هذه المرحلة اللي أمر بها بس وبغيت الاعشاب البحرية لأني قريت عنها كثير وفطر الريشي صاحبتي بتقول ان اختها كان عندها مرض نسيت اسمه وخلطته لها مع العسل والبنت ماشالله تحسنت به كثير وتقولي انه موصوف لأصحاب الروماتيزم ورغم انها هزت ميزانيتي بس ماعليه خليني أجرب ****لله نوصل نتيجة .
تصدقين يابنت العم والله إني سعيدة جداً بصداقتك لأني ميالة لأهل ليبيا وتعجبني تصريحات الرئيس معمر القذافي ونفسي تكون لي صديقة ليبية وشوفي كيف رب العالمين وفقني لها لا وايش أطيب إنسانة وصديقة مشالله وعجبني كثيرررر كثيييررر الجو اللي بيعشوه أهلك أنا بحب جو القرية والفلاحين كثير حسيت كأن أهلك بدو صححح واللا ..؟
وبرنامجك ممتاز ماعليه كلام بس لازم في البداية تركزوا على الخضار أكثر من 2-4 اسابيع الأولى بعدين خدوا راحتكم ..
أمووون
•
امون
ماشاء الله عليك شوفي الاشياء اللي شاكه فيها خليها على جنب اذا الروب يعني الزبادي مخلوط بحليب مجفف لا تاكليه
والفول لا تكثري خليه كل اسبوعين لان في حميه د ضياء اتوقع ممنوع
وشوفي انا اكل طماطم بس لا تكثري نصف حبه في اليوم مافيه مشكله ونفس الشئ بالنسبه للموز والمنجا كلي منها بس لا تكثري
اما سالفه وزنك تغذي ياشيخه وكلي غذاء الملكه والعسل ولا يهمك واذا مضايقك سلفيني هههههه
ماشاء الله عليك شوفي الاشياء اللي شاكه فيها خليها على جنب اذا الروب يعني الزبادي مخلوط بحليب مجفف لا تاكليه
والفول لا تكثري خليه كل اسبوعين لان في حميه د ضياء اتوقع ممنوع
وشوفي انا اكل طماطم بس لا تكثري نصف حبه في اليوم مافيه مشكله ونفس الشئ بالنسبه للموز والمنجا كلي منها بس لا تكثري
اما سالفه وزنك تغذي ياشيخه وكلي غذاء الملكه والعسل ولا يهمك واذا مضايقك سلفيني هههههه
روح علوش
لنتايج افضل شدي على نفسك اكثر
على الاقل وقفي السكر واللحوم والحليب ومشتقاته وكثري كثري خضار وفواكهه علشان جهازك الهضمي يتنظف وان شاء الله ماتحتاجي الحميه الكامله
اكيد مع المقويات عسل وزيت زيتون مقري عليه
والله يسمعنا نتايج حلوه عن قريب
لنتايج افضل شدي على نفسك اكثر
على الاقل وقفي السكر واللحوم والحليب ومشتقاته وكثري كثري خضار وفواكهه علشان جهازك الهضمي يتنظف وان شاء الله ماتحتاجي الحميه الكامله
اكيد مع المقويات عسل وزيت زيتون مقري عليه
والله يسمعنا نتايج حلوه عن قريب
ماااشاااء الله لا اله الا الله اليوم كلنااا مجتمعااات
بداايه ان شاااء الله وانا اللحوووم قليل اكلهااا الا اذا انعزمنااا ع مفطح اغرااء
ههههههههههه وبالنسبه للحليب ماعدت اشربه بس الجبن اكله ..
وان شاااء الله امشي ع كلااامك ..
امووووووووووووون شخبااارك اليوووم ان شاااء الله بخير ؟..
جوووووووودي ياااجوووودي ان شاااء الله تشترين القسط وتتعااافين يااارب
بوسيلي اولااادك ياااقلبي ..
بداايه ان شاااء الله وانا اللحوووم قليل اكلهااا الا اذا انعزمنااا ع مفطح اغرااء
ههههههههههه وبالنسبه للحليب ماعدت اشربه بس الجبن اكله ..
وان شاااء الله امشي ع كلااامك ..
امووووووووووووون شخبااارك اليوووم ان شاااء الله بخير ؟..
جوووووووودي ياااجوووودي ان شاااء الله تشترين القسط وتتعااافين يااارب
بوسيلي اولااادك ياااقلبي ..
الصفحة الأخيرة
مره ولله الحمد اول اذا قمت الصبح مقدر احركهااا زين ومنتفخه مره
واصااابعي تعووورني ورسغي وكوووعي واليوم الحمدالله جداا مبسوطه
من النتيجه وما انتفخت يدي ولله الحمد فقط الم بسيط جداا بالكاااد يذكر
ونظااام اكلي ماااغيرت اكل كل شي عااادي بس اني زي ماقلت صرت
اكل فاااكهه يوميااا وباقي لبيوم اكل كل شي عااادي وان شاااء الله
اسووووي حميه يااارب وانا طريقتي فيه اخذ ملعقه صغيره قسط مطحون
واكطه في كوب صغير واغلي المووويه لين تغلي واصبهااا على القسط
واحركهااا زين واخليهااا تنقع شوي يعني لين تصير دافيه وتنشرب
واشربهااا مره وحده عشااان ماتكرهه نفسي وهو مررر جدااا بس ريحته
عاااديه جداا ريحته زي ريحة الاقط اذا صااار قديم وبس وسلااامتك
ياااابدااايه والله يجزاهااا الف خير الاخت جوااهر اللي دلتنااا عليه
وللمعلوووميه انا لي شهر تقريبااا بدووون ادوووويه كنت اكل مسكن كالسيبوس
بس من زمااان تركته والحين مرتاااحه ع القسط وااا افر اكل مسكن ..