بقول لكم طريقه بس لسى ماجربتها:
اول طريقه
هاذي حاسه انها شوي قويه
وهي لتنظيف الجسم
أولا
المرارة
في اليوم الأول
1-من الساعة الواحدة ظهرا تبدأ بشرب السوائل وعصير التفاح (طازج أو معلب) لكن بشرط أن يكون طبيعي .
2-الساعة 8 ليلا نأخذ شربة ملح انجليزي ( مكعب أو بكيت صغير ) مع ماء أو عصير التفاح .
3-انتظر حتى العاشرة من نفس الليله.
مرة أخرى شربه ملح انجليزي مع عصير التفاح
الثانية عشر من نفس الليله
شرب 1\2 كأس شاي زيت زيتون مع 1\2 كاس عصير حامض ( بطريقة الرشف)على مدار 45 دقيقة(المراجعة أو القذف وارد في هذه الحالة).
5-النوم حتى الصباح على الجهة اليمنى مع وضع قربة ماء دافئه تحت الجزء الأيمن من البطن.
في صباح اليوم التالي
1-يؤخذ شربه جديدة ملح انجليزي مع كأس عصير طبيعي على الريق .
نلاحظ خروج براز اخضر مع حصوات ( قد تعد بالمئات) لونها يختلف من شخص لأخر.
تنظيف القولون
بعد تناول شربة ملح انجليزي واحده في المساء وإخراج البراز المتراكم نبدأ بغسل القولون في الصباح بوساطة أدوات خاصة قد لا تتوفر للكثيرين لذلك نستبدلها بالحقنة الشرجية المتوفرة في الأسواق بكثرة إما جاهزة للاستعمال لاحتوائها على السائل أو نضيف ماء سبق غليه إلى الحقنة الجافة.
نضع 5 سم3 من خل التفاح الطبيعي تركيز 5% إلى المحلول وأيضا نضيف 5سم3 من مغلي القهوة التركية بدون الهيل أو أي إضافات أخرى.
نعمل الحقنة داخل الحمام حيث إن الحاجة لاستفراغ القولون تبدأ في اقل من 5 دقائق
تكرر عملية الحقن 3 مرات حتى أو حتى يخرج الماء والقهوة بدون براز.
يمكن تكرار هذه الطريقة كل يومين أو ثلاثة أيام حتى ينتظم الإخراج.
أكثر الحالات التي تفيدها هذه الطريقة هي السكتات الدماغية( الجلطة) والإمساك المزمن
انتهى
ماخذتها من منتدى وعيادات صحه
الطريقه الثانيه:
طريقة لتنظيف الامعاء في ثلاثة او اربعة ايام
- بعد الاستيقاظ من النوم اشرب كوب كبير من عصير الفواكه الطازجة مثل البرتقال او التفاح
- بعد ذلك تناول فنجان او اثنين من شراب ساخن مثل اليانسون المحلى بالعسل الاسود ولا تشرب القهوة او الشاي اذا استطعت ذلك واذا لم تستطيع ففنجان صغير من الشاي
ممكن تناول الفاكهة الطازجة او الطماطم النيئة
- عند الضحى ربع ليتر من الزبادي المحلى بعسل النحل او العسل الاسود
-طبق سلطة خضراء به كرفس وجزر وخيار وبقدونس مملحة ببعض نقط الليمون
- الغداء او العشاء
- فنجان ساخن من شراب ساخن وحساء خضار ( مقادير الحساء :
نصف فنجان كبير من الكرفس باوراقه وعروقه مقطعة قطع صغيرة
فنجان كبير من الجزر مقطع قطع صغيرة
نصف فنجان من السبانخ مقطع
ملعقة كبيرة بقدونس مقطع
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
لتر ماء
فنجان كبير من عصير الطماطم ) هذا الحساء لكل ايام تنظيف الامعاء
- سلطة خضراء او سلطة فواكه
ربع ليتر من لبن الزبادي
عند العصر
كوب من عصير الفواكه او الخضروات الطازجة بدون سكر او ملح
سلطة خضراء
فنجان من اليانسون الساخن
العشاء او الغداء
فنجان من حساء الخضار
خضروات مطهوة غير تامة النضج او سلطة خضراء
فنجان من اليانسون الساخن
قبل النوم
حمام دافيء تسترخي فيه مدة 20 دقيقة في البانيو
اذا شعرت بالجوع يمكنك تناول شيء من الفاكهة الطازجة او ربع ليتر لبن زبادي محلى بالعسل الاسود
هاذي سهله وشرايكم
الطريقه الثالثه:
حمية الديتوكس
فوائد حمية الديتوكس
الفوائد:
1ـ التخلص من الامساك .
2ـ التخلص من السموم وتطهير القولون والدم والكبد والكلي والجسم بشكل عام .
3ـ التخلص من الارهاق والكسل والخمول .
4ـ التخلص من التفكير السلبي والنظر للامور بايجابيه وتفاؤل .
5ـ انتظام النوم ، والاكتفاء بساعات قليله .
6ـ التخلص من كثير من المشاكل الصحيه ، مثل الصداع ، الام الرقبه ، الام المفاصل .
7ـ مناسب جدا للبدء بنظام غذائي صحي ، والتخلص من العادات السيئه والوزن الزائد .
8ـ تهيئة الجسم للامتصاص المكملات الغذائيه والفيتامينات .
شغلتها طويله عريضه تقدرون تسوون بحث عنها بقوقل...
الطريقه الرابعه:
اختصار لكل الي فوق
وهي
غسيل امعاء
في عيادات متخصصه بتنظيف القولون بأجهزه معقمه
مالك الا تروحين لها
وبيوم واحد يعملوا
غسيل امعاء
والا طريقة السنامكي
وهي:
يصب الماء المغلي على أوراق السنا ثم ينقع لمدة 15 دقيقة مع ورق النعناع ثم يصفى ويشرب بعد صلاة الفجر، ويمشي الانسان بعدها لمدة 10 دقائق أن أمكن حتى يمشي البطن ويكرر كحد أقصى ثلاث أيام متتالية, بعد ساعة من شرب السنا ويجب الإكثار من شرب ماء زمزم أن وجد طوال اليوم.
المقدار:ملعقة كبيرة من السنا مكي لكل 50 كيلو من وزن الإنسان .
- الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين بعد السنا مع الراحة والنوم على الجنب الأيمن لمن أراد النوم بعده.
- يجب دهن أماكن الإخراج بالفازلين حتى لا تحدث التهابات أو تحسس.
- يستحسن تكرار تناول السنا مع النعناع كل شهر بنفس الطريقة 3 أيام متتالية لمدة ثلاثة أشهر .
وسلامتكم جميعآ
بالعكس قولك انه صار المرض خامد هذا يعني انه استجاب وحلو انه يكون خامد ولانشط
بس سبحان الله الانسان خلق عجولا....يعني المرض معانا فتره طويله مستحيل يطير في اسبوع بسرعه اهم شي مانستعجل
ومن ناحية معاناه الوضوء صدق تعب مع هذا البرد
ترى البرد يزيد من الالم
الاحظ اليوم الي فيه برد الالم يكون مبرح
الله يعين