بداية الحياة :

اكليله ماشاء الله تبارك الله سبقتيني كنت باقولك ترى انتبهي يوم فوق ويوم تحت وان شاء الله كل ايامك فوق و الشوربه شكلها ما شاء الله حلو بس انا زي امون بعد ما تخلص احطها في الخلاط ولازمعلى النار المده ما تتجاوز 10 دقايق وكل يوم شوربه طازجه علشان تكون مليانه فيتامينات ومعادن يعني لا تحطي في الثلاجه اذا اليوم اللي وراه ماشي بس الافضل الطازج وبعد ممكن تغيري يوم حطي شوربه عدس او نوع ثاني حتى ما تملي وعجبني جدا برنامجك سهل ومنوع واهم شئ اجتزتي مرحله ادمان القهوه والسكر لمى الله يهداك لخبطتي في الحميه انا اشوف اذا نفسيا مو مستعده ركزي على الرقيه وعلى القسط وعلى الحميه 80% من اكلك يعني في اليوم حاجه ممنوعه كبسه او شاهي وشابوره وجبه وحده لا تخبصين وخذي علاجك كامل ان شاء الله بعد شهرين او ثلاثه تلاقين الدكتور من نفسه ينقص الادويه انا بس على الرقيه نقصها لي من 7 ميثو الى 4 واهم شئ خلى نفسيتك ومعنوياتك مرتفعه والحمد لله توصلنا للعلاج والمساله مساله وقت عادي اضيفي هذي السنه مع خواتها اهم شئ لا تكدرين وبعد المرض لا ينشط عليك وتطلع لك تشوهات جديده والام واوجاع تعذبك والله لا يرضى بتعذيب النفس جودي انا ياحلوه يا ام الكارييه في الحميه بس مو ملخبطه لكن تقدري تقولي اركز على الاشياء اللي تسمن لان الوزن لعب باعصابي انا عارفه بتقولون هذي خبله لا والله انا من الاشياء اللي حمستني على الحميه اتخلص من الروماتويد واحصل على مظهر صحي مربرب ههههههههههه عجزت عمري كله اللي ازيده في كم شهر يطير في كم يوم والان حاطه لي جدول اكل مكثف لزياده الوزن بس على حساب الخضار والفواكهه شوي قصرت فيها بعد اسبوعين باشوف النتيجه ثم قبل الصيف باسبوعين اركز اكثر على الخضار وهكذا امون شكلك تفكري في علاج مفرح باسل الله يهديك الى ما فيه الخير لك وسلامت ركبك واوراك ربي يساعدك ويعجل بعافيتك علشان نفرح فيها حنايا وهموسه التوأمان اليوم او بكره بالكثير جيبوا القسط وواستعملوه وبشرونا بالنتايج الحلوه لازم تسووا شئ ما اختلفنا تبغون الليزر بس من اليوم الى يوم الليزر جربوا القسط وخلوا الكسل منكم روح علوش :icon28::icon28::icon28: مبروك الشغاله المؤقته عقبال الدائمه الله يهنيك على طول

اكليله ماشاء الله تبارك الله سبقتيني كنت باقولك ترى انتبهي يوم فوق ويوم تحت وان شاء الله كل...

أمووون :

لمى معي كلام لك برجع لك بعدين زين ...

لمى معي كلام لك برجع لك بعدين زين ...

نانا نصر :

صباح الخير احلى بنات كيفكوون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اشتأتلكون كتيييييييير

صباح الخير احلى بنات كيفكوون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اشتأتلكون كتيييييييير

صفوفة :

السلام عليكم ورحمة الله جمعـة مباركــــــــــــــــــــــــة إن شاء الله يارب العالمين بالشفاء والعافية يارب لنا ولجميع المسلميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن كيف حالكم يا بنات، أتمنى تكونوا في صحة جيدة اختي بداية شكرا لك على الرد واتمنى التزم بالحميــة يارب العالمين، الأن يعني استغنيت عن اللحوم والمشروبات الغازية والمعلبات. حبيت أسألك هل الطماطم والبطاطس ممنوعين .

السلام عليكم ورحمة الله جمعـة مباركــــــــــــــــــــــــة إن شاء الله يارب العالمين بالشفاء...