بداية الحياة :

زي ما هو واضح الحميه طلعت اسهل مما توقعنا اكليله لحقي استفيدي من للمعلومات اللي نقلتها بنت مارد ومن حميه دنيا العلوي بس الغريبه امس تقول القمح ممنوع وبعدين تكتبه في الحميه بس مادام سمحوا بالرز ها 3 اسابيع امنعي القمح قدر استطاعتك او استخدميه بقله وبعدها شوفي شئ ثاني 1- مفرح اكد على اهميه اعشابه وخلطاته تساعد في الحميه 2- دنيا اكدت على استخدام المكملات والانزيمات وقالت انها 50 في الميه من الحميه وانتوا كيفكم

زي ما هو واضح الحميه طلعت اسهل مما توقعنا اكليله لحقي استفيدي من للمعلومات اللي نقلتها بنت مارد...

بداية الحياة :

هذه الحميه اللي ارسلتها لي لمياء مراد مساعده دنيا العلوي وطريقة الاكل الصحية تكون كالتالي الابتعاد عن تناول منتجات البان مثل الجبنة والحليب استبدالها بجبنة وحليب الماعزالمبستر ولابأس من تناول الزبادي الاحتوائها على البكتريا المفيدة وبأعتفاد الطب البديل ان الاكل المطبوخ هو كانه اكل ميت لعدم وجود الانزيمات الحية فيه فلذلك ننصح باكل الفواكه والخضروات النية بكمية كبيرة تناول السكريات واللحوم الحمراء والمعجنات هي كلها اكلات لها تأثير حمضي عللئ المعدة نحن نفضل تناول قدر الامكان مأكولات قلوية ومنها جميع الفواكه والخضروات النية لها تأثير قلوي علئ المعدة وهذا باعتقاد الطب البديل هو السبب الرئيسي في الامراض المزمنة والاكتئاب النفسي وامراض القلب والظغط والسكري والامراض الجلدية ومن الضروري ممارسة الرياضة والمشي لمدة نصف ساعة علئ الاقل يوميا وينصح بالابتعاد عن تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة واستبدليها بالبابونج والقرفة والنعناع والتوقف عن اكل اي ماكولات مجهزة مثل حبوب الافطاروالحلويات المجهزة والبيتزا والفاست فوود تكون وجبة الافطار عبارة عن فواكه طازجة ويمكن اضافة التمر او الزبيب او الفواكه المجففة وجبة الغداء تكون عبارة عن الرز الاسمر مع الخضروات او البقوليات والاسماك والمأكولات البحرية وحاولي ان تبعدي عن اللحوم الحمراء فهي صعبة الهضم ابتعدي عن المعجنات البيضاء والمقالي ولاتاكلي الفواكه مباشرة بعد الغذاء استبدلي الخبز الابيض بخبز البراعم وان لم يكن متواجد فخبز الاسمر ولكن بقلة اشربي ٨ كاسا من الماء يوميا بين الوجبات وليس مع الوجبة وجبة العشاء تكون سلطة خضراء بأضافة الافوكادو ويمكنك اضافة الذرة والفاصوليا الخضراء والبلازلاء نحن نفضل ان تاكلي عدد اكبر من الفواكه والخضروات النية في اليوم للاحتوائها علئ الانزيمات الحية فسوف تساعد المعدة علئ الهضم تناولي التمرو العسل بدل السكر الابيض وابتعدي عن الحلويات تماما اكل اللوز الغير مملح والغير مطبوخ الحمص والتبولة والاكلات الشرقية ممتازة ويفضل ان تكون جميع الوجبات نباتية قدر الامكان ينصح بالابتعاد عن العصائر المجهزة فهي مليئة بالسكر وبامكانك عمل عصير طازج طبيعي في البيت و الطب البديل يعتقد ان الاكل المطبوخ هو كانه اكل ميت لعدم وجود الانزيمات الحية فيه فلذلك ننصح باكل الفواكه والخضروات النية بكمية كبيرة ونؤمن بان المعدة بيت الداء وفيها البكتريا المفيدة والمضرة وان السكر والمحليات والادوية والكمياويات والالوان المضافة الئ بعض الاكلات المجهزة تقتل هذه البكتريا لهذا السبب البكتريا المضرة تتفوق عليها ويشعر الانسان بمشاكل الجهاز الهضمي من نفخه ووجع في القولون والحموضة لهذا ننصح باخذ البكتريا المفيدة البكتريا المفيدة للامعاء الدقيقة وهي الاسيدوفيلس البكتريا المفيدة للامعاء الغليضة وتسمى البيفيدس وننصح بتناول الانزيمات قبل الوجبات المطبوخة بالاضافة الى الستمبليكس لتجديد الخلايا الجذعية ولصحة العظام واللوشن المضاد للاكسدة

هذه الحميه اللي ارسلتها لي لمياء مراد مساعده دنيا العلوي وطريقة الاكل الصحية تكون كالتالي...

همسةغلااااااا :

مساااااء الخيربنااااااااات كيفكم؟؟؟؟ متفاجئه ان الكل مجرب الوصفة الي كتبتها ياالله الحمدلله ع كل شىء اما النوم بنات انا عاطله ماعندي حاجه اسويها وزي ماقلتلكم مااحب اجلس مع أحد معتزله الكل لما يأذن الفجر انام لحد العصر وبعدها اقوم وكمان احس اني ماشبعت نوم يمكن النفسيه لها دور الحمدلله ع كل حال وماقدر اغير وقتي مادري ليش,,,,حاولت بس ماقدرت وكمان اقول احسن لي,,,, بناااااااااات ابغى اسألكم اش الفرق بين الروماتيد والذئبه الحمراء؟؟؟؟ لاني لقيت وحده في المستشفى تقول معاها ذئبه حمرا بس نفس اعراض التشوهه الي عندي!!! الي عندها معلومه تفيديني وكمان اش الي اخطر واقوى الروماتيد أوالذئبه الحمراا,,,,,؟؟ بنااااااات والله سرت انبسط لما ادخل المنتدى احس ان عندي اخوات احد يسال عليه وكمان نفس وضعي ويحس فيه يااااااارب مانتفرق ابــــــــــــــدااااا

مساااااء الخيربنااااااااات كيفكم؟؟؟؟ متفاجئه ان الكل مجرب الوصفة الي كتبتها ياالله الحمدلله ع...