هلا والله باكليلة وحشتينا حمد لله على سلامتيك راجعة تحكي ليبي هههههه الله يسعديك
يالله خبرينا كيف سفرتيك ان شاء الله تمام وكيف الحمية معيك والصحة
*judy*
•
*judy*
•
لمو شكلهم ما بعرفو يطبخو زي عبير خخخخخخخخخ حلو وموالح طماعة هههههههه زي ما بديك بس بدي طريقة كنافتيك بما نها مميزة:)
هموسة ليه ما طلعت الصورة عنديك غريب
باسند هلا والله بالنسبة لكلاميك مزبوط بس الشغلة مو بايدي ان شاء الله ربنا بفرجها وانا الي 12 سنة مع المرض صرت خبرة فيه والكورتيزون لو شو ما كانت حالتي ما اخد غير حبة واخد افارا 20 ملغ بستنى تتحسن صحتي وانقصو ل 10 الكورتيزون تقريبا ما قطعتو ابدا غير بالاجاز اسبوعين تحسنت حالتي خففت منو(لانو لازم ينقطع بالتدريج) بس مالحقت اقطعو لانو ارجعت انتكست
انا الموسوعة هلا عيوني انا مدمنة شوكولاتة بس قدرت اخفف منها كتير وين كنت وين صرت صرت اكل نوع واحد باليوم ونص بار
بس عشان تنحفي لازم كترة الحركة تخفيف الاكل وحدة ما بنفع وخففي رز وخبز يعني ما تاكلي اكتر من رغيق خبز من لصغير ولا تاكلي اكتر من 5 ملاعق رز وكتري خضار وفواكة حتى بشرتيك بتسير تلق لق والحلو خليه مرة وحدة بالاسبوع او تنين بلكتير
اما الطبخ كنت ما اعرف غير طبختين بس اتزوجت وهلا تقريبا كلشي بطبخ يعني في امل :icon28:
امون وينيك
هموسة ليه ما طلعت الصورة عنديك غريب
باسند هلا والله بالنسبة لكلاميك مزبوط بس الشغلة مو بايدي ان شاء الله ربنا بفرجها وانا الي 12 سنة مع المرض صرت خبرة فيه والكورتيزون لو شو ما كانت حالتي ما اخد غير حبة واخد افارا 20 ملغ بستنى تتحسن صحتي وانقصو ل 10 الكورتيزون تقريبا ما قطعتو ابدا غير بالاجاز اسبوعين تحسنت حالتي خففت منو(لانو لازم ينقطع بالتدريج) بس مالحقت اقطعو لانو ارجعت انتكست
انا الموسوعة هلا عيوني انا مدمنة شوكولاتة بس قدرت اخفف منها كتير وين كنت وين صرت صرت اكل نوع واحد باليوم ونص بار
بس عشان تنحفي لازم كترة الحركة تخفيف الاكل وحدة ما بنفع وخففي رز وخبز يعني ما تاكلي اكتر من رغيق خبز من لصغير ولا تاكلي اكتر من 5 ملاعق رز وكتري خضار وفواكة حتى بشرتيك بتسير تلق لق والحلو خليه مرة وحدة بالاسبوع او تنين بلكتير
اما الطبخ كنت ما اعرف غير طبختين بس اتزوجت وهلا تقريبا كلشي بطبخ يعني في امل :icon28:
امون وينيك
سلااااااااااااااااااااام للحلويييييييييييييييين السلام عليكم ياغوالي كيف حالكم وشن اخباركم ان شاءالله تكونوا باهيين وطيبين وصحيحين إستاحشتكم هلبة هلبة هلبة.......( باللهجة الليبية ) انا وصلت ماليزيا بحفظ الله ورعايته وتركت اهلي وبلدي والله يعلم متى ازورهم مرة ثانية..... المهم انكم وحشتووووووووووووني الحين راح اقرأ اللي فاتني وراح ارجع لكم يالغاليات..سلااااااااااااااااااااام للحلويييييييييييييييين السلام عليكم ياغوالي كيف حالكم وشن اخباركم ان...
هلا جودي من عيوني اسويها واصورها بس اليومين هذي تعبانه ومكسلة وطفشانة بشكل غيرطبيعي
اموون وين رحتي ؟؟؟؟؟؟صفوفة وباقي البنات وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟
على فكرة جودي ليه ماسافرتي السنة ذي؟؟
اموون وين رحتي ؟؟؟؟؟؟صفوفة وباقي البنات وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟
على فكرة جودي ليه ماسافرتي السنة ذي؟؟
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ياغوالي كيف حالكم وشن اخباركم ان شاءالله تكونوا باهيين وطيبين وصحيحين إستاحشتكم هلبة هلبة هلبة.......( باللهجة الليبية )
انا وصلت ماليزيا بحفظ الله ورعايته وتركت اهلي وبلدي والله يعلم متى ازورهم مرة ثانية.....
المهم انكم وحشتووووووووووووني الحين راح اقرأ اللي فاتني وراح ارجع لكم يالغاليات..