حيا لله تي
حيا لله تي
الله يعينك ويقويك حبيبتي بس حاولي حتى لو غصب عنك تغيرين جو وتغيرين من روتين يومك اكيد هالشي كمان بيفيدك 
لمى20
لمى20
اكيد عندك نقصه فيتامين د هو سبب الضيقه والكسل ووكل اللي كتبتيه
اطلعي كل يوم بالحوش واجلسي بالشمس لمدة ساعه او نص ساعه بدون ما تحطين واقي
وبتشوفين كيف بتتغير نفسيتك وبيختفي كل اللي قلتيه
موفقه
لمى20
لمى20
اختي فن المذاق فعلا انا عندي نقص فيتامين دال ونقص شديد بعد بس خلص علاجي ولي شهرين مااستخدمته زوجي يقول لازم نروح الدكتور ولا يومك ماوداني
اختي فن المذاق فعلا انا عندي نقص فيتامين دال ونقص شديد بعد بس خلص علاجي ولي شهرين مااستخدمته زوجي...
علاج نقص فيتامين د هو التعرض للشمس احسن و اسرع من الادويه
ونفس الشي اطفالك خليهم يلعبون بالشمس مهمه لهم علشان ما يتعرضون لنفس اللي صار لك
بقايآ حَـنـينْ
أعراض نقص فيتامين دال + الغده الدرقيه

ماتشوفين شر يارب

الله يشفيكِ إن شاء الله

بس العلاج لازم ماتتركينه إلا بعد الشفاء التام
ام ديم الشمري
ام ديم الشمري
الله يشفيكك ويسعدكك يارب 
حاولي انك تطلعي لشمس الصبح من ثمان لعشرهاذاالي يعوض فيتامين د