حياتي كلها نوم أبي حل تكفوووووووووووون

الصحة واللياقة

بناااات

نوووومي مرررة خرباان ماعندي وقت معين للنوم اي وقت أناام عصر ليل ضهررر
أحيانا أسهر الليل وأنام من بعد الفجر إلى الضهرر
وأحيانا أناام الليل واصحى الفجرررر وأناام العصصصر واصحى س 10

وأحيانا نايمة 24 س :confused::confused:

عجززت خمول وكسل ..<من النومم
أبي أعدل نوووومي سااعدوني عندي أمور أبي أنجزها واخررتها كثير بسبب نومي :06:

فكررت اواصل ولاأنام حتى أنام بالليل ولاأقدررر النوم يغلبني:16:

:06:
11
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

احلي امنية
احلي امنية
حاولي تشربي قهوة كتير اواي حاجة فيها مادة الكفاين مثل النسكافية
اذكرالله
اذكرالله
جربي نص ملعقه صغيره رشاد غير مطحون مره في اليوم ان شاء الله يفيدك لانه يبعد الخمول وكثرة النوم عن تجربه وصالح للرجال والنساء
وانتبهي بعض النساء مايناسبها الرشاد
memook
memook
بدك الصراحه تتهني النوم طيب كثير 
بس ما بعرف كيف افيدك 
:(
rodana mohammed
rodana mohammed
حددي وقت للنوم وحاولي تلتزمي فيه .. وسوي رياضة
إحساس دآفي
إحساس دآفي
تحجمي ياختي الحجامه زينه تطرد الخمول والكسل وتزيد النشاط وتقلل النوم لنص