حيات مريض ارتجاع المري

السلام عليكم اخواتي كيفكم
الموضوع مبين من عنوانه سويت التجمع ذا عشان نفيد بعض بالاطعمه الضاره والنافعه لمرض ارتجاع المريء ولنساعد بعض على الحميع وعلاج هذا المرض بعد الله حبدا انا بالممنوع والمسموح حسب دكتوري وياريت الكل يحط اللي نفعه بعد الله والله يزيد الحاله سوء
للامانه ماقلي دكتوري الا انه اترك المقالي والحار والحاذق
ومن خلال البحث لقيت انه العدو الاول للارتجاع النعناع
والاكل المقلي
الوجبات السريعه
الشطه
الطماطم
الصلصه
البصل
الثوم
بعض الاشياء الحامضه
ولقيت فيديو يقلك انه اي معابات ممنوعه لانها تحتوي على نسبه اسيد عاليه جدا وهنا قالو ممنوع اي شي فيه اسيد من ضمنها العصائر اللي بالسوبر ماركت والشوكولااه بانواعها
للامانه انا اكلت وافل بالششوكولا قسم بالله معدتي يومها تقلب شي مو طبيعي
لا انسى الدهون
الدجاج اكله بدون جلد
والالبان واللحوم والاجبان قليله الدسم او الخاليه
كمان مدحو البابونج
ياريت تفيدونا بنات بتجاربكم