حيارة في اسماء الاعشاب اطلب مساعدة

ابي اعرف عن اسماء ل اعشاب بالنسبة الي بلادي انا من ليبيا او حتي مصر
شمر,وعكر فارسي ,سنا وين اقدر القاه
اما بالنسبة الي كورن فلكس عن زيادة الزون انا قصتي طويلة مع زيادةالوزن
جربت العسل وخميرة ما زدت ولا كيلو اما صديقتي زادت من مقاس 38 الي 42
جربت خرز البقر وهو ما نفع معايا جربت الحلبة بعد 3 شهور ونصف حسيت اني زدت بس هل ايام اجرب في مكسرات وحبة البركة مع عصير مانجو والموز من خلال اسبوع اول حسيت اني زدت ,تعرف حلفت ما اخرج من البيت الي ان اصير معقولة الوزن اي مربربا
وياريت ما تنسوا اعشاب عن معاني اسماء في مناطق الاخري