يــاقلبي عليه يانااااس
اللهم ارزق بهوروه وكلوومه ومنتظرة عاجلا غير آجل
واقر بهم اعينهم
اللهم آمين
فوائد اللبن الصحية:
لوحظ انخفاض حدوث تسوس وسقوط الأسنان بزيادة تناول اللبن خاصة
وأن إضافة الفلوريد إلى اللبن أكثر تأثيرا في منع تسوس الأسنان من
إضافته إلى الماء.
كما أظهرت الأبحاث أن الغذاء المكون من منتجات الألبان الفقيرة في الدهن
والخضروات والفاكهة لها تأثير مفيد على ارتفاع ضغط الدم.
وتشير الكثير من الدراسات إلى دور بروتينات اللبن في الوقاية من السرطانات،
وقد أظهرت نتائج مشجعة لقدرة منتجات اللبن على منع تكوين الأورام في القولون والثدي بإذن الله.
أسهل طريقة لعمل تنظيف أسبوعي للبشرة:
تنظيف البشرة من الشوائب بفوطه معقمه الخاصة بإزالة المكياج .
- غسل الوجه بماء فاتر
-نوزع كريم فازلين الطبي على الوجه بحركة دائرية لفترة خمس دقائق
-فوطتين حجم صغير أو فوطة حجم متوسط.
نأخذ الفوطة ونغمسها بالماء الحار ونضعها على الوجه بدرجة حرارة تستحملها البشرة (تأكدي قبل وضع الفوطة بان الحرارة مناسبة لبشرتك) واتركي الفوطة على وجهك حتى تبرد وأعيدي الكره لمدة عشر دقائق حتى تشعرين بأن مسامات بشرتك قد تفتحت
نجهز كريم (سكراب) خاص للبشرة و بعد إزالة الفوطة نضع الكريم السكراب على الوجه وبحركة دائرية خفيفة تبدأ من الذقن إلى الأعلى على كامل الوجه مع الرقبة لمدة عشر دقائق .
- بعد الانتهاء من السكراب امسحي وجهك جيدا واغسليه بالماء البارد جيدا خذي الفوطة الأخرى واغمسيها بالثلج واتركيها على وجهك بعد المسح جيدا بإمكانك إن تسترخي لمدة ربع ساعة .
في النهاية تماما رشي على وجهك من رذاذ التونك الطبيعي المكون من ماء الورد والماء المعقم .
تنظيف البشرة من الشوائب بفوطه معقمه الخاصة بإزالة المكياج .
- غسل الوجه بماء فاتر
-نوزع كريم فازلين الطبي على الوجه بحركة دائرية لفترة خمس دقائق
-فوطتين حجم صغير أو فوطة حجم متوسط.
نأخذ الفوطة ونغمسها بالماء الحار ونضعها على الوجه بدرجة حرارة تستحملها البشرة (تأكدي قبل وضع الفوطة بان الحرارة مناسبة لبشرتك) واتركي الفوطة على وجهك حتى تبرد وأعيدي الكره لمدة عشر دقائق حتى تشعرين بأن مسامات بشرتك قد تفتحت
نجهز كريم (سكراب) خاص للبشرة و بعد إزالة الفوطة نضع الكريم السكراب على الوجه وبحركة دائرية خفيفة تبدأ من الذقن إلى الأعلى على كامل الوجه مع الرقبة لمدة عشر دقائق .
- بعد الانتهاء من السكراب امسحي وجهك جيدا واغسليه بالماء البارد جيدا خذي الفوطة الأخرى واغمسيها بالثلج واتركيها على وجهك بعد المسح جيدا بإمكانك إن تسترخي لمدة ربع ساعة .
في النهاية تماما رشي على وجهك من رذاذ التونك الطبيعي المكون من ماء الورد والماء المعقم .
أسباب الصداع العضوية
ارتفاع ضغط الدم , اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر ..
التهاب أعصاب العين , التهاب الأذن الوسطى
التهاب الجيوب الأنفية
مشاكل الأسنان
الحمى
الزكام والأنفلونزا
اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم) .
الصفحة الأخيرة
صباحكم فل وياسمين،،