كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لوالزمان يرجع
لوالزمان يرجع •
الصـافنات الجيـاد الصـافنات الجيـاد :
^ ^ لولو فيتش ... هل هذه الصورة التي تقصدين يا احلى شريرة في الدنيا
^ ^ لولو فيتش ... هل هذه الصورة التي تقصدين يا احلى شريرة في الدنيا
آي هيا بزاااتا .. انا شريره يابكاشه ياقليبي علي انا الطيب بيتعلم مني الطيبه:04:
لوالزمان يرجع
لوالزمان يرجع •
شكلها وحده مننا ماتخلي اللقافه حتى لو ان اللى حولها تماثيل

$القلب الحنون$
$القلب الحنون$ •
ههههه

تحسينها مندمجة ويااااهم

ههه ههه هه ههه
$القلب الحنون$
$القلب الحنون$ •
أعراض فقر الدم :

-إرهاق سريع وفقدان للطاقة

-سرعة دقات القلب بشكل غير عادي لاسيما مع بذل المجهود

-ضيق في التنفس والصداع وخاصة أثناء التمارين الرياضية

-صعوبة التركيز

-الدوخة

-شحوب الجلد

-تشنجات في الساق

-الأرق

ومن الأطعمة النافعة لفقر الدم:

الخضروات والفواكه,كالتين والخس, وكذا الكبدة

, والفيتامينات التي يصفها الطبيب.
$القلب الحنون$
$القلب الحنون$ •


الضحك:
"يوم بدون ضحك هو يومٌ ضائع "

تؤكّد الدراسات النفسيّة أنّ للضحك تأثيراً إيجابيّاً فعّالاً على الصحّة النفسيّة

للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مزاجيّة وقلق نفسيّ


يحرمهم المتعة والشعور بلذّة الحياة والاستمتاع بها، كما أنّ له دوراً فاعلاً في صحّتهم البدنيّة,


حيث استخدم الضحك كوسيلة علاجيّة لكثير من الأمراض؛


لأنّه يمثّل صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان!


ويحصل ذلك بالحد المعتدل من الضحك الذي قدوتنا فيه رسولنا الحبيب


الذي وصفته أمنا عائشة رضي الله عنها وأرضاها: (لم يرى رسول الله مستجمعا

ضاحكا حتى يرى منه لهواته إنما كان ضحكه تبسما)